长期喝普洱茶有什么坏处-长期喝普洱茶的副作用 经常喝普洱茶 有

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每天喝生普洱茶会对身体产生危害吗？

1、按常理，生普洱茶是晒青毛茶，相对于茶叶的属性来说，是 绿茶 。

2、中国人自从使用茶叶五千多年以来，大部分一直是喝 绿茶 。

3、 既然当年出来的生普洱茶属绿茶，后续的陈化，转化，酶促反应……，也只是绿茶的转变而已。

4、因而生普洱茶是后期转化茶。

5、 那么， 每天喝生普洱茶会对身体产生危害吗？ 我认为应该从如下几个方面来说。

6、 (一)，从好处来说， 茶的好处是经历几千年的验证的，喝茶是 健康 的生活方式。

7、 要说茶叶的好处，大部分人都能说出个一二。

8、单就生普洱茶“提神醒脑”的好处，就不能让人从早到晚都喝茶，不然自己的身体会不知疲倦，精神振奋。

9、 那些喝茶就兴奋过度不能睡觉的人，应该在晚餐后不喝茶，不然通宵的兴奋让第二天的工作受影响。

喝普洱茶的好处和坏处

1、喝普洱茶的好处暖胃、减肥降脂、防止动脉硬化防止冠心病降血压、抗衰老抗癌、降血糖尤为突出。

2、喝普洱茶的坏处空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

3、忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。

4、扩展资料喝普洱茶的注意事项普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。

长期喝普洱茶的利弊 普洱茶的好处和坏处

1、消食解腻。

2、普洱熟茶经过渥堆发酵，产生了多种有益菌群，菌群可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收，分解腰腹部脂肪，还能改善肠道微生物环境，饭后一至两小时内饮用，可以清理肠胃。

3、 普洱茶可以促进睡眠。

4、睡前喝普洱茶要采用冲泡而不是浸泡的方法，冲泡方法是茶叶和茶汤是分离的，而长时间的浸泡是没有这种效果的，冲泡能让人更好的入睡，浸泡却是抗困醒脑。

6、普洱茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻，促进机体内脂类化合物从粪便中排除，喝普洱茶可达到理想的减肥效果，也不要以此减肥，减肥是摄入热量小于散发热量，普洱茶只是辅助作用。

7、 常喝普洱茶可以养胃，护胃的功效。

喝普洱茶的好处和坏处

1、喝普洱茶的好处暖胃、减肥降脂、防止动脉硬化防止冠心病降血压、抗衰老抗癌、降血糖尤为突出。

2、喝普洱茶的坏处空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

3、忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。

4、扩展资料喝普洱茶的注意事项普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。

5、古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点。

长期服用普洱茶有什么好处和坏处

1、普洱生茶主要可以清理肠道，降脂，提神，降压和减肥。

2、不过生茶活性成分较多，易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。

3、口感带有浓烈的苦涩，需要3年以上陈化，茶饼需要5-20年成华才可退去苦涩味，转变出醇，甘，滑的特点。

4、长期喝普洱熟茶对身体是没有多大副作用的，但不要太浓。

5、因为普洱熟茶有利尿的功效，所以长期大量饮茶容易造成钙流失。

6、喝普洱熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃。

7、熟茶是黑茶的一种，颜色以红褐色为主。

9、熟茶茶性温和，口感醇厚。

10、发酵充足的熟茶，汤质浓稠水甜而滑口，几乎不苦涩。

11、发酵度较轻的，有回甘，香气明显。

12、汤色发酵轻者多为深红色，发酵重的以红黑色为主。

13、叶底多为红棕、深褐色。

好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。