吃什么东西养胃-养胃吃什么东西比较好 养胃吃什么比较好

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养胃吃什么比较好

1、现在很多人的作息时间非常不规律，胃不好成为了人们的通病，有些人胃不好是因为喝了太多酒，有些人是因为暴饮暴食，还有些人吃饭时间极其不规律，胃不好的原因各种各样。

2、如何养胃成为了大家非常关注的问题，那么养胃吃什么比较好呢？粥胃不好，应该多吃一些容易消化的食物，例如小米粥、山药粥、莲子粥等。

3、山药和莲子是具有药用价值的，而且对脾胃比较好。

4、碱性食物平时可以在家里备一些苏打饼干，多吃点面食，馒头、面条等。

5、需要注意的是，这些最好不要在晚上吃，晚上比较不容易消化。

6、豆制品我们日常生活中比较常见的豆制品有豆腐、豆腐脑等。

7、豆腐中含有丰富的蛋白质，而且比较容易消化，但不能吃太多。

养胃每天吃什么比较好

1、养胃每天吃什么比较好 养胃每天吃什么比较好，随着生活越来越好，人们为了生活水平可以不断提高，努力的工作，忘记按时吃饭，导致肠胃受不了，身体越来越差，容易得胃病，在追求事业的，也要养好身体，那么养胃每天吃什么比较好 养胃每天吃什么比较好1 养胃的十种食物 粥 每当胃不舒服的时候，许多人先想到的就是喝几天粥，养养胃。

2、 粥，主要由熬到糊化了的淀粉组成，蛋白含量低，几乎没脂肪，消化速度快。

3、在消化功能较差时喝，不会增加胃的负担。

4、从这个角度说，的确能养胃。

养胃吃什么比较好

1、养胃具体如下易消化食物容易在胃肠道吸收的食物，减小胃的负担；富含营养食物对胃黏膜有滋养作用，推荐的食物有小米粥、大米粥或者南瓜，南瓜可以蒸着吃，也可以做成南瓜粥吃。

2、就是山药，山药在中医里是比较好的药食同源的植物，不仅含有较多的纤维素，对胃也有很多好处，而且对于某些糖尿病病人控制血糖也有好处；其他像猪肚、白菜、菠菜、胡萝卜、洋葱，含有大量的维生素和微量元素，对于胃黏膜有很大益处。

吃什么可以养胃

1、养胃的食物蔬菜类包括南瓜、莴笋、豌豆、茄子、白萝卜、卷心菜、蘑菇、香菇、土豆、胡萝卜、木耳、生菜、白菜、玉米、扁豆。

2、养胃的水果包括苹果、香蕉、荔枝、石榴。

3、、橙子、山楂、木瓜、桃、甘蔗、柠檬、椰子等。

4、除此之外也可多吃牛奶、鲢鱼、鸡肉、牛肉、羊肉、猪肚、猪肝高蛋白的饮食。

吃什么东西最养胃

1、胃不好，想要养胃饮食方面注意以面食为主，比如面条，最养胃，平时主食可以以面条为主，少吃米饭。

2、还有就是粥了，比如小米粥，南瓜粥，山药粥，这都可以保护胃，营养胃。

3、多喝牛奶，热水，可以使蛋白质很好的消化吸收。

4、还可以吃一些红枣，红薯，补气补血。

好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。