按摩足三里有着什么作用-足三里的作用与好处 敲足三里穴有什么作

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按摩足三里有什么好处

1、足三里穴是人体最重要的治病穴道之一。

2、 外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。

3、 经常按摩足三里穴缓解腹胀，腹痛，食欲不振，泄泻，便秘，四肢无力；还可以延缓衰老。

常按足三里有什么好处

1、常按摩足三里穴位，可以提高身体的免疫力与抗病力。

2、足三里是人体第一保健大穴，可以促进消化和营养吸收。

足三里有什么作用？

1、灸足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增欲，帮助消化；在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统、血液系统方面，可以改功能，调节心律，增加 红细胞、白细胞、血色素和血糖量；在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。

2、能治疗胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显，对于、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。

有人说按摩足三里能养生，每天按摩足三里，坚持一个月有什么好处？

1、从古至今，健康长寿一直都是人们追求的目标，古代的时候帝王醉心于长生不老之术，民间百姓也积极吃养生品延长寿命，如今，人们对健康长寿的渴求只增不减，所以各种养生小妙招层出不穷。

2、其中，按摩足三里是养生界最受推崇的养生方式之一，下面我们就一起来看看每天坚持按摩足三里会有哪些好处。

3、一、保胃足三里是胃部经络上面的穴位，经常按摩足三里，你就会发现本来胃不太舒服，按摩它之后，胃部的不适感就会减轻了。

4、所以，坚持不懈按摩胃部，可以保护胃部，远离胃部疾病。

5、二、舒缓痛经经期是女性很特殊的时期，很多人在经期的时候特别痛。

足三里穴的作用和功效都有哪些

1、第一补中益气老中医告诉我们，足三里这个位置进行按摩或者是针灸具有很好的补中益气的效果，非常适合那些中气不足的患者进行。

2、我国的针灸名著中具有记载，对足三里穴进行针灸，能够很好的强壮身体，还具有保健的效果。

3、第二止泻功效说道足三里穴的作用，其中最为明显的就要数止泻了，如果是一些由于脾胃虚弱或者是虚寒所导致的腹泻情况，刺激足三里穴能够很好的令身体恢复健康。

4、，如果是由于积食所引起的腹泻可以按摩足三里穴，不过如果是由于痢疾或者是湿热所引起的拉肚子情况，直接按摩足三里穴并不能够起到显著的作用，这个时候一定要和其他的穴位一起搭配治进行疗。

好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。