上热下寒体质如何调理-上热下寒体质该怎样调理 上热下寒体质如何

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30年老中医告诉你，什么是上热下寒体质，如何调理

1、很多人身体会出现一些矛盾的症候，上热下寒是其中的一种，主要表现为上部火热，而下部阴寒的寒热错杂的证候特点。

2、上热下寒体质的人真是太难受了，平时一吃煎炸或者热性的东西就口腔溃疡舌头烂，喝凉茶清火又容易拉肚子，什么都不敢碰，只能馋着---- 今天我就来谈谈究竟什么是上热下寒体质以及如何调理。

上热下寒怎么调理？平时怕冷，一吃热性食物就爱上火？

1、上热下寒怎么调理？平时怕冷，一吃热性食物就爱上火？ 我们人体就像是一个阴阳图，心在上，肾在下，心火下潜温润我们的肾脏，肾水上濡，滋养我们的心，阴阳相交，水火相济。

2、 而在这中间的就是我们的脾胃，脾胃就像是一个大轴轮，不断地带动气机运动，如果脾胃也就是我们的中焦堵住了，那么就容易形成上热下寒的局面，肾水不能上济心火，导致上焦发热上火，下焦冰凉发冷。

3、 这也是为什么很多人明明是虚寒体质，想通过一些热性的食疗来改善，一吃就上火，冒痘痘，扁桃体痛，牙龈肿痛等。

4、 那么这种体质究竟该怎么调理呢？ 看似一个小小的运动，不但我们上热下寒，凡是寒热不调，失眠，心火旺等问题都可以用这个方法调理。

经常上火，但手脚冰凉，上热下寒体质如何调理？

1、现代人很多都有一个通病，那就是容易上火，属于虚火旺盛的体质；，双脚又总是冰凉的，我们对于这样情况的人群，称之为上热下寒体质人群。

2、什么原因造成的上热呢？最主要的原因是因为饮食所引起的。

3、这一类的人群在饮食上，大都是因为总是习惯吃刺激性食物，比如辛辣、刺激、上火之类的，久而久之的话就会因为消化等问题造成体内负担，在体内积累过多难以消除，就会引发一些其他问题比如口腔溃疡、长痘、脸色暗沉、痔疮等等。

上热下寒，身体会毛病多？调理身体，中医有4个方法

我们知道寒与热属于两个不同的感受，一般寒热水火不容，你是否这道寒热症状可以出现在一个人的身上，这个情况被中医称为“上热下寒”，顾名思义就是上身上火而下身虚寒，这种寒热错综复杂的症状究竟是怎么一回事？ 中医角度的上热下寒属于心肾不交范畴 《伤寒论》中指出上热下寒属于人体寒热错综复杂的表现，即在同一个时期内上部热性而下部寒性的症候，用中医的术语解释就是 阳盛于上以及阴盛于下 ，正常情况下心火可以向下供给肾阳气，而肾脏又可以向心脏供给水以滋润心火，两者相互作用且互相牵制，出现心肾不交的情况就会使心火向上并导致肾阳气不足，下身自然就会倍感寒凉，而心火得不到水分滋润就会使心火旺盛，上身自然就会倍感燥热，上热下

又上火又怕冷，上热下寒体质怎么调？用好养生三宝，暖阳气散寒气

1、养生 三宝 经常听到有些人抱怨，自己的体质又寒又热，下半身怕冷上本身却很热，有时候上面觉得急火攻心，下肢却凉的不行，夏天还要穿毛裤和秋裤。

2、但就算这么多问题，去医院检查，各项指标却都正常。

3、这究竟该怎么调理呢？ 为何会上热下寒？ 演员王丽云就有上热下寒的问题，据她回忆 更年期的时候，在某个夏天中午，赶长途 汽车 ，跑的大汗淋漓，但上车之后，坐在空调口下很舒服地睡着了。

4、下车之后，感觉自己“感冒”了， 提不起神，睁不眼 ，情况持续了十多天，后来虽然好了，她却变得 下半身很怕冷，上半身很怕热 ，经常有急火攻心的感觉，小手指也伸不直。

好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。