快乐学习健康成长手抄报,快乐学习,健康成长的手抄报

今天给各位分享快乐学习健康成长手抄报的知识，其中也会对快乐学习健康成长手抄报进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注皮肤病网，现在开始吧！

认识自我健康成长手抄报内容

我叫什么，爸爸做什么，妈妈做什么，我的爱好，兴趣……

关注心灵,了解自我的手抄报应该写什么?

认识自己就是不断探索自己，发现自己，是心灵的解放过程——就像一个小孩，到了新的地方，就愿意到处跑跑看看。 美国加州大学拍克利分校心理学系终身教授，认知与文化实验室主任。 为什么人们都会想“我是谁”之类的问题？ 彭凯平这与人类的进化和个体发展都有关系。人与绝大多数动物不同，人是有自我意识的，知道自己是客观的存在，能把自己作为观察的对象。从小，我们从父母对我们的态度中就可以了解到，“我是谁”、“我是什么样的人”，和安全感、爱、社会赞许间有密切联系。，自我认识是进化的需要，也是人类基本的需求。 认识自己对我们来说有什么好处？ 希腊哲学家认为“只有认识自己才能认识世界”。每个人都是有偏见的，只有知道自己的偏见、局限，对世界的认识才能较全面、客观。反之也成立“认识世界以后才能够超越自己的局限性，更好地认识自己”。二者是互动的，都是对的。 认识自己也是一种很好的心理平衡机制。如果不能正确地认识自己，就会产生虚妄的期望，设定错误的目标，容易导致失望。盲目自信常常是失败的先兆。很多成功人士会认为自己比别人强，他们更有可能受到严重的失败。认识自己还能更好地保护自己。我们是一种社会动物，做很多事情都会跟别人比较，有时就会忘记其实自己存在的意义跟别人是不一样的。只有认识自己，才能保持自己的特点、个性。 真实地认识自己是不是就意味着心理健康，可以更好地生活？ 有两派观点。几千年来人们都认为认识自己越清楚对健康越有利，对生活更有帮助。，上世纪80年代中期，美国两位心理学家在研究中发现，得绝症的人中，对自己有虚假的积极认识的人活得比较长。认识真实的自己有时候没有我们想象的那么重要，特别是面对一种负面情境时，认识虚假的自己也会有正面的作用。 总体而言，对自己满意的人更快乐。对自己的能力有高评估的人，往往更努力，实现的目标更多。正面的自我认识是一种积极的力量。 自我认识是怎么形成的？ 自我认识是自己主动认识和他人反馈交互作用的结果。有被动接受的成分，也有主动创造的成分。自我认识的内容很大程度来自他人的反馈，其中包括我们的父母、老师、朋友等一切和我们关系密切的人。我们再把他们的评价综合起来，就形成了自我认识。尤其是对负面自我的认识，基本上是来自他人的评价。 我们应该怎样看待他人的评价？ 我们需要倾听他人的评价，因为我们对自己的认识不可能是全面的。，他人的评价也未必都正确。，我们不能完全接受他人的评价，而是要积极地去分析、品评、验证这个评价，去征求更多人意见，去挑战自己的极限。对自己的能力、目标、生存的意义有一个独特的认识，才能获得比较真实的自我认识。 我们也不要过于关注他人的评价，不然就会产生评价焦虑，反而使我们的自我认识受到干扰。就像一个过分注意观众反应的篮球选手，更有可能投不进球。 为什么认识自己这么难？ 会有很多心理因素，干扰我们认识自己。比如，自尊的需求让我们更愿意去了解自己好的一面，不愿意看到自己不好的一面。再如，外界期望的压力让我们会下意识掩饰自己与社会期望不一致的地方。自我认识的主观色彩太深厚，没有客观的标准，这也是判断困难的原因之一。 文化对于自我认识影响有多大？ 现代心理学一般都认为，自我是文化的产物。自我认识、自我评价深受文化影响。有一个实验，让许多人简单地用20句话表述“我是什么样的人”。实验结果发现，不同文化的人表述不同。中国人写了很多自己的社会特性，西方人则不同；中国人总认为自己跟别人是相似的，西方人则强调自己跟别人不一样；西方人的自我认识是积极的，东方人则会有很多负面的自我认识。 不过，自我认识也是可以超越自己的文化背景的。当一个人对世界有了新的认识之后，有可能超越原来的文化局限，发现自己还可以有其他的发展轨迹，有一种世界观。这是一种自我的解放，是十分积极的。 研究发现，相对于西方人，中国人很容易有“辨证自我”。你说我是这样的（如内向），我能看出来是这样，你说我是那样的（如外向），我也能认识到是那样的。我们为什么不能是多样的呢？有些人就是多样的。 为了更好地认识自己，我们可以做些什么呢？ 自我认识是一个逐渐的、发展的过程，不可能一步到位。我们没有必要刻意追求找到真实的自我。可以把自我认识当作心灵成长、探索的过程，当作心灵的解放过程 ——就像一个小孩子，到了新的地方，就愿意到处跑跑看看。也不要仅仅把自我发现当作一个理智的过程——自我发现出是一种情绪的体验、心灵感应的过程。情绪，有时比理性更加接近真实的自己。 我们能够完全地认识自己吗？能认识多少？ 没法定量。假设说，有一个真实的自我存在，但认识的过程已经在改变那个自我。物理学有一个测不准原理，心理学也有相同的论断。为什么你选择那所大学？为什么你要对你的同事发火？为什么你会爱上一个特别的人？我们往往会做出看似合理的解释。，有时原因非常微妙，有时我们自己也不知道这是为什么，所以，我们的自我解释常常是有偏颇的，甚至是错误的。 自我认识是一个渐进的过程，是变化、发展的过程。人的一辈子就是不断变化的过程。没有一成不变的自我，没有绝对真实的自我，只有相对真实的自我。我们应该坦然面对自己的变化，接受这种变化。正因为我们可以变，这也给了我们创造自我、完善自我的机会。

关于欣赏我自己手抄报内容

强调阅读面一定要广，要不断扩大。保持一生的阅读习惯。不断进步，终生学习。大学毕业后仍要学习。一生中都要不断丰富自己。人是要提高境界的，而人的境界是无止境的。人生应有意义，有价值。要学会自主学习。读书和没读书肯定是不一样的，境界会不同。（如有可能阅读原著），书犹药也，善读之可以医愚。 读书时要有所选择。古往今来，人类的文化宝藏极为丰富。一个人的精力毕竟有限，如果不加选择，眉毛胡子一把抓似地读书，就不会收到好的效果。可以结合自己的情况，有针对性地选择书目，进行阅读，这样才能达到事半功倍的效果。 爱迪生为发明而读书。为了发明“白炽灯”，他曾翻阅图书馆有关各种书刊，作了9万页笔记。他为了发明一种新型号的打字机，从图书馆借来了有关的书刊资料，共有3尺厚。 他只用两三个晚上就钻研完毕了。他不可能在两三个晚上从头至尾一字不翻地钻研完毕这3尺厚的书刊。他只是搜集与他发明新打字机有关的部分，其余部分则pass。 爱因斯坦说，他只吸取、抓住把学习和研究引向深人的东西，而把一切偏离要点而使头脑负担过重的东西统统抛掉。他说，凡是书上有的，他都不记，只记书上没有的。这就是将书中不能引向深邃知识的东西统统pass。 华罗庚也如此。他看一本厚厚的书，别人要花十天半月，而他一两个晚上就看完了。不是拿起一本书，从第一个字读到末尾一个字。他拿到书以后，要躺在床上想一想，自己问自己要我写这本书，怎样写。 具体的范文模板链接https:pan.baidu.coms1ENzSgLGtrBPAb2YKApphLw ?pwd=1str 提取码: 1str

关于健康、快乐、成长的手抄报标题

健康小护士健康直通车快乐成长 手抄报是中学生开展课外活动的形式之一。学生直接参与编辑、撰写、制作等的全过程，深受学生的喜爱。每当重大的节日我们都会以各种各样的形式来表达，或祝愿或庆祝或歌功，比如迎元旦、迎“五四”、庆“七一”、庆国庆等。最近由中央教科所教育信息研究中心和中国教育情报研究会共同举办的“2003年首届全国中小学生手抄报大赛” ，许多学生积极参与，取得了一定的成绩。 在这里，我与大家谈谈怎样进行手抄报的设计与制作，大体上可以从这三个方面来阐述 一、美化与设计的步骤； 二、报头、插图与尾花的表现； 三、编辑抄写描绘制作过程。 一、美化与设计 手抄报的美化与设计涉及的范围主要有版面设计与报头、题花、插图、尾花和花边设计等。 1、版面设计 版面设计是出好手抄报的重要环节。 要设计好版面，须注意以下几点 （1）明确本期手抄报的主要内容是什么，选用有一定意义的报头（即报名）。一般报头应设计在最醒目的位置； （2）通读所编辑或撰写的文章并计算其字数，根据文章内容及篇幅的长短进行编辑（即排版）。一般重要文章放在显要位置（即头版）； （3）要注意长短文章穿插和横排竖排相结合，使版面既工整又生动活泼； （4）排版还须注意字的排列以横为主以竖为辅，行距要大于字距，篇与篇之间要有空隙，篇与边之间要有空隙，且与纸的四周要有3CM左右的空边。，报面始终要保持干净、整洁。 2、报头 报头起着开门见山的作用，必须紧密配合主题内容，形象生动地反映手抄报的主要思想。报名要取得有积极、健康、富有意义的名字。 报头一般由主题图形，报头文字和几何形体色块或花边而定，或严肃或活泼、或方形或圆形、或素雅或重彩。 报头设计应注意 （1）构图要稳定，画面结构要紧凑，报头在设计与表现手法上力求简炼，要反映手抄报的主题，起“一目了然”之效； （2）其字要大，字体或行或楷，或彩色或黑白； （3）其位置有几种设计方案一是排版设计为两个版面的，应放在右上部；二是排版设计为整版的，则可或正中或左上或右上。一般均设计在版面的上部，不宜放在其下端。 3、题头 题头（即题花）一般在文章前端或与文章题图结合在一起。设计题头要注意以题目文字为主，字略大。装饰图形须根据文章内容及版面的需要而定。文章标题字要书写得小于报题的文字，要大于正文的文字。，要注意主次分明。 4、插图与尾花 插图是根据内容及版面装饰的需要进行设计，好的插图既可以美化版面又可以帮助读者理解文章内容。插图及尾花占的位置不宜太大，易显得空且乱。尾花大都是出于版面美化的需要而设计的，多以花草或几何形图案为主。插图和尾花并不是所有的文章都需要的，并非多多益善，应得“画龙点睛”之效。 5、花边 花边是手抄报中不可少的。有的报头、题头设计可用花边；重要文章用花边作外框；文章之间也可用花边分隔；有的整个版面上下或左右也可用花边隔开。在花边的运用中常用的多是直线或波状线等。 二、报头画、插图与尾花的表现手法 报头画、插图与尾花的表现手法大致可分为线描画法和色块画法两种。 1、线描画法 要求形象简炼、概括，用线准确，主次分明。作画时要注意一定的步骤 （1）一般扼要画出主线----确定角度、方向和大小； （2）再画出与图相关的比例、结构及透视； （3）刻画细部，结合形体结构、构图、色调画出线条的节奏变化； （4）进行整理，使画面完整统一。 2、色块画法 除要求造型准确外，还须善于处理色块的搭配和变化关系，而这些关系的处理要从对象的需要出发，使版面色彩丰富。作画时，可先画铅笔稿（力求造型准确），再均匀平涂大色块；后刻画细部；进行修整，使之更加统一完美。 线描画法与色块画法，通常是使用，可以是多色亦可单色。不管是线描还是色块画法，最好不要只用铅笔去画。版面上的图形或文字不能剪贴。 三、手抄报的编绘制作的步骤 编绘制作是落实由设想到具体着手完成的重要步骤。 其步骤有二一是准备阶段，另一是编制阶段。 1、准备阶段。 主要是各种材料、工具的准备。具体包括拟定本期手抄报的报名；准备好一张白棒纸（大小视需要而定，有半开，四开，八开等，本次政教处举办的手抄报比赛是要求为《江西日报》大小，即半开）；编辑、撰写有关的文字材料（文章宜多准备些）；书写、绘图工具等。 2、编制阶段。 这个阶段是手抄报制作的主要过程。 大致为版面设计、抄写过程、美化过程。 （1）版面设计根据文章的长短进行排版，并画好格子或格线（一般用铅笔轻轻描出，手抄报制作完毕后可擦可不擦）。 （2）抄写过程指的是文章的书写。手抄报的用纸多半是白色，故文字的书写宜用碳素墨水；字体宜用行书和楷书，少用草书和篆书；字的个头大小要适中（符合通常的阅读习惯）。字写得不是很漂亮不要怕，关键在于书写一定要工整。，文章或标题中不能出现错别字。 （3）美化过程文章抄写完毕后，即可进行插图、尾花、花边的绘制（不宜先插图后抄写），将整个版面美化。这个过程是手抄报版面出效果的关键过程。 手抄报可以是黑白的，也可是彩色的。可以是综合性的，也可以专题性的。手抄报的制作设计与黑板报制作设计要求和步骤大体是相同的。 ，锻炼锻炼自己，动手编绘出一份属于你也属于大家的手抄报吧 怎样进行手抄报的设计与制作，大体上可以从这三个方面来阐述 一、美化与设计的步骤； 二、报头、插图与尾花的表现； 三、编辑抄写描绘制作过程。 一、美化与设计 手抄报的美化与设计涉及的范围主要有版面设计与报头、题花、插图、尾花和花边设计等。 1、版面设计 版面设计是出好手抄报的重要环节。 要设计好版面，须注意以下几点 （1）明确本期手抄报的主要内容是什么，选用有一定意义的报头（即报名）。一般报头应设计在最醒目的位置； （2）通读所编辑或撰写的文章并计算其字数，根据文章内容及篇幅的长短进行编辑（即排版）。一般重要文章放在显要位置（即头版）； （3）要注意长短文章穿插和横排竖排相结合，使版面既工整又生动活泼； （4）排版还须注意字的排列以横为主以竖为辅，行距要大于字距，篇与篇之间要有空隙，篇与边之间要有空隙，且与纸的四周要有3CM左右的空边。，报面始终要保持干净、整洁。 2、报头 报头起着开门见山的作用，必须紧密配合主题内容，形象生动地反映手抄报的主要思想。报名要取得有积极、健康、富有意义的名字。 报头一般由主题图形，报头文字和几何形体色块或花边而定，或严肃或活泼、或方形或圆形、或素雅或重彩。 报头设计应注意 （1）构图要稳定，画面结构要紧凑，报头在设计与表现手法上力求简炼，要反映手抄报的主题，起“一目了然”之效； （2）其字要大，字体或行或楷，或彩色或黑白； （3）其位置有几种设计方案一是排版设计为两个版面的，应放在右上部；二是排版设计为整版的，则可或正中或左上或右上。一般均设计在版面的上部，不宜放在其下端。 3、题头 题头（即题花）一般在文章前端或与文章题图结合在一起。设计题头要注意以题目文字为主，字略大。装饰图形须根据文章内容及版面的需要而定。文章标题字要书写得小于报题的文字，要大于正文的文字。，要注意主次分明。 4、插图与尾花 插图是根据内容及版面装饰的需要进行设计，好的插图既可以美化版面又可以帮助读者理解文章内容。插图及尾花占的位置不宜太大，易显得空且乱。尾花大都是出于版面美化的需要而设计的，多以花草或几何形图案为主。插图和尾花并不是所有的文章都需要的，并非多多益善，应得“画龙点睛”之效。 5、花边 花边是手抄报中不可少的。有的报头、题头设计可用花边；重要文章用花边作外框；文章之间也可用花边分隔；有的整个版面上下或左右也可用花边隔开。在花边的运用中常用的多是直线或波状线等。 二、报头画、插图与尾花的表现手法 报头画、插图与尾花的表现手法大致可分为线描画法和色块画法两种。 1、线描画法 要求形象简炼、概括，用线准确，主次分明。作画时要注意一定的步骤 （1）一般扼要画出主线----确定角度、方向和大小； （2）再画出与图相关的比例、结构及透视； （3）刻画细部，结合形体结构、构图、色调画出线条的节奏变化； （4）进行整理，使画面完整统一。 2、色块画法 除要求造型准确外，还须善于处理色块的搭配和变化关系，而这些关系的处理要从对象的需要出发，使版面色彩丰富。作画时，可先画铅笔稿（力求造型准确），再均匀平涂大色块；后刻画细部；进行修整，使之更加统一完美。 线描画法与色块画法，通常是使用，可以是多色亦可单色。不管是线描还是色块画法，最好不要只用铅笔去画。版面上的图形或文字不能剪贴。 三、手抄报的编绘制作的步骤 编绘制作是落实由设想到具体着手完成的重要步骤。 其步骤有二一是准备阶段，另一是编制阶段。 1、准备阶段。 主要是各种材料、工具的准备。具体包括拟定本期手抄报的报名；准备好一张白棒纸（大小视需要而定，有半开，四开，八开等，本次政教处举办的手抄报比赛是要求为《江西日报》大小，即半开）；编辑、撰写有关的文字材料（文章宜多准备些）；书写、绘图工具等。 2、编制阶段。 这个阶段是手抄报制作的主要过程。 大致为版面设计、抄写过程、美化过程。 （1）版面设计根据文章的长短进行排版，并画好格子或格线（一般用铅笔轻轻描出，手抄报制作完毕后可擦可不擦）。 （2）抄写过程指的是文章的书写。手抄报的用纸多半是白色，故文字的书写宜用碳素墨水；字体宜用行书和楷书，少用草书和篆书；字的个头大小要适中（符合通常的阅读习惯）。字写得不是很漂亮不要怕，关键在于书写一定要工整。，文章或标题中不能出现错别字。 （3）美化过程文章抄写完毕后，即可进行插图、尾花、花边的绘制（不宜先插图后抄写），将整个版面美化。这个过程是手抄报版面出效果的关键过程。 手抄报可以是黑白的，也可是彩色的。可以是综合性的，也可以专题性的。手抄报的制作设计与黑板报制作设计要求和步骤大体是相同的。

以读书为主题的手抄报起什么题目好?

书香世界 书香满园 书香漫漫 我读书我快乐 读有益书，做高尚人 好书伴我行 博览群书 神清气爽 手不释卷 读万卷书,行万里路 书海遨游 我爱读书 读书茶座 读书沙龙 如何使一张手抄报在有限的空间内，既容纳一定的知识内容，版面设计又精彩美观呢?这不单纯是技巧问题，对编者来说，组稿、编辑、排版、插图、书写，这是一个全神贯注、脑手并用的创造过程，是他的文化修养、生活情趣、精神风貌和艺术修养的综合体现。这对一个学生来说，无疑是发展个性才能的广阔天地。 办手抄报，从总体上考虑，要确立主题思想。一期手抄报，版面很有限，要办出特色，必须在内容上突出一个主题，做到主题突出，又丰富多彩。版面编排和美化设计，也要围绕着主题，根据主题和文章内容决定形式的严肃与活泼，做到形式与内容的统一。

好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。