保护视力简笔画,急求关于保护视力的手抄报

今天给各位分享保护视力简笔画的知识，其中也会对保护视力简笔画进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注皮肤病网，现在开始吧！

防近视手抄报怎么画三年级

防近视手抄报绘画流程近视的手抄报画简单又漂亮了，那么你可以看一下，就是房间是得少玩电子设备，远离电子设备。1、我们要在手抄报顶部空白的地方写下“爱眼护眼防近视”的字样作为标题，再在标题下方空白的地方添加小人、小山的图案。2、在标题下方空白的地方添加两个形状不同的文字框，这样一幅好看的爱眼护眼防近视手抄报就完成了。

爱护眼睛预防近视手抄报

　　优秀的爱护眼睛预防近视手抄报应该是书面整洁，版面分块清楚，字迹工整，图案适合主题，颜色搭配较好，主题突出。下面是由出国留学网整理的爱护眼睛预防近视手抄报，欢迎阅读。更多相关爱护眼睛预防近视手抄报，请关注手抄报栏目。 　　 【爱护眼睛预防近视手抄报一】 　　睡眠不足、饮食不均衡、长期配戴眼镜、遗传因素等等都是造成黑眼圈的罪魁祸首。按照中医的说法，黑眼圈是由于肝脾虚弱、气血不足引起的，既要保养也要休息。黑眼圈姐妹们选择眼霜时不仅要考虑滋润度，最好选择有促进血液循环功能的。 　　【爱护眼睛预防近视手抄报二】 　　上完妆的眼睛总是又大又亮给我们的美丽大大加分，可是很多姐妹只重视化妆质量却忽视了卸妆。如果卸妆不完全，眼线液、睫毛膏就会色素渗透，慢慢聚集在眼周皮肤，所以一定要使用眼部专用的卸妆乳液彻底清除眼妆。 　　【爱护眼睛预防近视手抄报三】 　　滴眼药水的习惯绝不是什么好的护眼方法，因为大多数眼药水都含有抗生素，这样在出现眼疾的时候很容易耐药。最好的方法是休息和食物疗法。动物肝脏和胡萝卜都含有丰富的维生素A，它是维持正常视觉功能的必要因素呢。还有富含花青素的“黑色”食物以及蛋类、奶类都是对眼睛很好的食物。 　　【爱护眼睛预防近视手抄报四】 　　长时间受到紫外线的刺激和没日没夜的看电脑、看电视，很容易造成眼睛干涩，视力模糊。如果你总是这样，很有可能患上了干眼症。这样的症状发生了可千万别乱用眼药水，赶快到医院看病才是正解。 　　 【爱护眼睛要做的事情】 　　1、我们不应该偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。研究表明，饮食中增加蛋白质，可减少碳水化合物的供应，从而能减少近视度数的增加。 　　2、我们还应保证有充足的睡眠。充足的.睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。 　　3、要养成良好的读书写字的习惯。读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，使眼的视线与书本呈直角，还应保持眼睛与书本的距离不小于30公分，保证眼睛调节和集合的平衡，这样视物最舒适。不要使用写出的字体太淡的铅笔，笔尖不要削的过细，字体不要太小，以免引起辨认困难。走路和乘车时也不要看书。不要躺着看书。 　　4、对照明环境的要求也应提高。照明灯具放置时要注意，不应让光线直接射入眼内。用右手写字时，台灯应放在左前方，这样才不会出现手部的阴影。室内的明暗差距不要太大，光照要均匀，明暗差别太大，也容易引起眼睛的疲劳感。还有不要把书桌放在窗前，这样光线直接照射在书本上，产生眩光，会加重眼睛的疲劳感。 　　5、要加强体育锻炼，经常参加户外活动。也可以坚持做眼保健操，利用穴位自我按摩，有助于增强眼部血液循环，改善视功能，从而达到预防近视的功能。 　　6、，我们应该定期去医院检查眼睛和视力。 　 　【按摩缓解眼疲劳】 　　早晚用完眼霜后，花上5分钟时间按摩，可以促进血液循环改善许多眼睛的问题! 　　(1)洗干净双手后，开始用无名指轻内眉角5-10秒; 　　(2)从内眼角至太阳穴走下眼睑轻轻按摩，反复7次; 　　(3)从太阳穴向内眼角走眉毛上方轻轻按摩，反复7次; 　　(4)两侧内眼角穴位轻轻按摩，反复7次。 　　【吃什么对眼睛好】 　　1、这一类的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等含有胶原弹性物质的食品。因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。 　　2、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等富含抗氧化活性物质的十字花科蔬菜。不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。 新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器” ——碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。 　　如果我们能认真地做到以上各点，就有可能防止中、低度近视的加深，达到预防的效果，也能减缓高度近视的进行性加深，从而达到我们爱眼和护眼的目的。 　　 推荐阅读 　　世界爱眼日的由来 　　2016全国爱眼日主题 　　爱眼日宣传资料 　　全国爱眼日手抄报内容 　　全国爱眼日手抄报资料 　　

学生预防近视眼手抄报

学生预防近视眼手抄报 　　青少年的眼睛正处于快速发育阶段， 眼内各器官都很稚嫩， 在慢长的学习生涯中如果不养成良好的用眼卫生习惯、即时有效消除视力疲劳， 近视就会很容易发生。下面是关于学生预防近视眼手抄报的内容，欢迎阅读！ 　　 学生预防近视眼手抄报 　　 小学生怎样预防近视眼 　　 一、良好的阅读书写习惯 　　（一）养成正确的读书、写字姿势。阅读书写时，身体要坐端正，要注意纠正一些学生爬在桌上歪着头看书写字，或躺在床上，坐在车上以及边走边看书等不良习惯。阅读时书与眼的距离要保持30厘米左右，为了保证书本字迹在眼中形成清晰的物像，书与视线所形成的角度，应尽可能接近直角。 　　（二）连续读、写的时间不宜过长。在学习过程中，应经常注意眼睛的.休息；年龄越小，一次持续读书写字的时间应越短些；一般在小学一、二年级不应超过45分钟；中学以上的学生可以适当长一些，但也不要超过一个小时。在一节课内，教师可以根据不同年级和教学内容，组织学生进行短暂（3—5）分钟的视力休息。休息的方式可采用操，原位闭目或向窗外远眺景物，以促进视力恢复。 　　（三）教育学生不看字体太小或印刷不清的书报、小说和小人书。写作业时字要写大些，要写的清楚整齐、字行间要有一定的间隙，不要选用又硬又尖的铅笔，写密密麻麻的蝇头小字。教师的板书要恭正、字体大小依年级高低不同；小学低年级不应小于五平方寸、高年级不应小于三平方寸。教学图表、拼音字母的字体大小以保证使排学生在眼睛不需要紧张调节的情况下能看清为准。 　　（四）加强学生课外阅读书写的卫生指导工作。要求并检查督促学生做到“三注意、两不要“。三注意是（1）看书写字时，眼与书、纸要距离30厘米左右；（2）看书写字一小时要休息几分钟；（3）字要写的大些，要清楚整齐。两不要是；（1）光线太黄暗或太强时不看书；（2）躺着或乘车时不看书。 　　 二、改善学习环境 　　（一）学习环境的光线学习环境必须要有良好的自然光线和夜晚的灯光照明，特别是教室和晚上的自学室内，必须为学生视觉器官创造良好的光线条件。 　　（二） 室的课桌椅 　　不适合学生身材的课桌椅，不仅对学生的座姿、机能、作业能力以及机体发育带来影响，而且对学生的视觉功能也发生影响。只有让学生坐在适合的桌椅上、才能保证正确姿势，使眼和书纸之间保持适当的距离。 　　（三） 教室的黑板和墙壁； 　　黑板置于教室前面中间，下缘离地面高度小学为80—85公分；中学为90—95公分。这样就保持多数学生的视线与黑板下缘相同水平。黑板要平整，不反光。墙壁；最好为白色。 ;

保护视力的手抄报资料

保护视力的手抄报资料 1. 环境光线亮度 对于日常生活中因学习、工作引起的非职业性视力衰退，最有效的办法是注意用眼卫生。因为在大多数情况下，视力下降和光线不佳（太暗、太亮、眩光、反光等）有关，特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线亮度不合适。很多时候光线太暗，也有些时候是光线太亮。虽然，国际上和中国对于不同室内场合的光线亮度都制定了严格的标准 [3-4] （如在书房读写时的照度300Lux），但对于普通民众而言，这对于保护视力的帮助不是那么直接，因为一般人没有那么多关于环境光线照度（亮度）和人眼视觉的知识。 通常，光线不合适主要有三方面的原因一是所处环境内的光线本身不合适（如过亮、过暗、眩光等）；二是由于身体姿态（如坐姿或头姿）不正确挡住光线，让本来合适的光线照到目标区域时变暗了；三是光线会快速变化（如早晚的阳光，多云天气、或阴雨变化时的自然光）。，不同应用场景对照度的要求不尽然相同，而且，即使亮度相同，人眼对不同光源（如自然光和电灯光）的感觉也很不一样。，普通民众在日常学习、生活和工作中的确不容易判断光线是否合适。 2.长时间、近距离用眼 除病理因素外，大部分学生的视力下降是眼睛调解机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼，是发生近视、近视加深的主要原因，应尽量避免。，近距离用眼时，身体要处于静止状态，而且眼睛离书本电脑要保持适当距离（不小于30厘米）。 3.户外运动活动 多一些户外的运动活动，在促进血液循环的，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉神经，其对视力保护作用不言自明。 保护视力年龄上升 由于年龄上升，眼睛生理机能会自然衰退，这本正常。但如果在日常生活中能合理摄入营养（不偏食），多些锻炼，少看电视电脑，会有助于减缓视力衰退。 保护视力遗传原因 遗传引起的视力衰退通常可以在家族中（主要是长辈们）找到线索。如果发现有遗传原因而导致的视力衰退，最好去专科医院做综合检查，听从医生的建议。 保护视力职业病 由于职业引起的视力衰退情况非常复杂，总的要求是提高意识，做好自我防护。如在强光环境中工作的人们一定要戴好眼罩。司机朋友们则尽量避让对面射来来强光，，自身也要尽量避免给别人带来光污染。

请问爱护眼睛保护视力的手抄报怎么做

要做一份爱护眼睛保护视力的手抄报，你可以在手抄报上画上一双明亮的大眼睛，然后写一些保护视力的方法。

好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。