莲子粥的做法,怎么做莲子粥

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莲子粥的做法

莲子粥的做法如下； 用料 主料；大米1把、红枣10颗、莲子1小碗、百合1小把。 辅料；冰糖1颗、枸杞10粒。 百合莲子大枣粥的做法 1、原料百合、莲子、大米、红枣、枸杞、冰糖。 2、莲子泡发。 3、将莲子放入电压力锅，加入少量水，压一下。 4、百合泡发后剪掉黑色的部分。 5、红枣浸泡十分钟。 6、压好的莲子。 7、锅中放水，放入大米。 8、煮至米粒开花。 9、放入莲子。 10、放入红枣。 11、放入百合煮至浓稠。 12、放入冰糖煮化就可以了。

银耳莲子粥的做法和功效

你好，特别是夏天多喝银耳莲子粥的话，有起到下火的功效喔，熬稀一点比较好吃。

干莲子怎么熬粥？

1 在南方一般以汤为主吃的比较多，会放在中午正餐的时候做汤；晚餐的时候做粥，一家人圈着桌子吃的不亦乐乎。 做汤的莲子，建议提前把莲子芯给去掉，以免有苦味； 先把买回的排骨煮第一回去血水，换温水煮开；放入姜、蒜。 下削去莲子芯的莲子，煮沸； 随后可以根据自己的口味放一些相应的葱及盐。 接着煮15分钟左右，冷却一会，后续过10分钟左右，换小火温煮一段时间就可以上餐桌了。 步骤阅读 2 粥内放多放少的配料，适情况而定； 喜欢八宝粥一类的，可以多放一些配料在内； 若只是想吃莲子，那可以直接用大米与莲子一起煮沸即可。 煮沸后，建议换成小火煮10-20分钟，保证更加可口。 这时候的莲子芯可去可不去，不去的粥，等到吃的时候，给去掉就好了

莲子粥怎么做的

原料桂圆30克，莲子30克，红枣10枚，糯米60克，白糖适量。 制作先将莲子去皮心，大枣去核，再与桂圆煮粥，食时加入白糖即成。 用法每晚温热服食。 疗效补养心脾，健脑益智。适用于心脾两虚之智力衰减症。青少年、中老年人食之，均有健脾养心，补脑益智功效。脑力劳动者尤为适宜。

莲子粥怎么做

莲子放入温水中浸泡半个小时红枣顿对半开大米 ，糯米， 玉米碎淘洗干净待用 。 国中放入适量的水 大火烧开放入各种食材 小火熬煮30分钟 。 出锅的时候撒上白糖就可以了。 莲子粥是一道非常常见的美食 ，健脾补肾 适用于脾虚食少 ，心虚失眠 ，健忘心悸等症状 。

好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。