怎样煮小米粥又快又好吃？小米粥可以怎样做好吃

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美味小米粥怎么做好吃又简单，做法图解分

主料 小米 50g 糙米 50g 辅料 油 适量 糖 适量 美味小米粥怎么做好吃又简单具体步骤 第一步 1.我用的是这种糙米 第二步 2.糙米倒入碗中，加水，浸泡约10分钟 第三步 3.小米倒出来，加水，浸泡约10分钟 第四步 4.小米较小，我用筛网过滤。 第五步 5.糙米洗净备用。 第六步 6.高压锅内倒入糙米和小米。加入适量水。（水可尽量稍加多点）。加盖，通电，煮上约40-1小时。 第七步 7.开盖后即可加少量白糖，盛出即可食用。 烹饪技巧 我喜欢用高压锅煮粥。 小米和糙米事先用水先浸泡10分钟左右，以便充分吸收水分。

怎么做小米粥简单又好吃

小米粥怎么做？小米泡半个小时，水烧开下小米煮20分钟，南瓜山药捣成泥，下南瓜粥再煮五分钟，加入十颗枸杞。

小米粥如何熬又有营养又好喝？

您好，煮小米粥需要注意以下几点 一、小火慢慢熬，拒绝添加食用碱 很多人在熬制小米粥的过程中喜欢加入碱面，因为觉得这样会让熬出来的粥更加黏稠，其实来说的确是黏稠了，碱会损失小米当中的很多维生素物质，实则得不偿失。 想要让粥变稠，一方面可以小火熬煮，增加熬煮时间，另一方面可以加入一点糯米粉。 二、熬小米粥，建议丰富食材 很多人在熬煮小米粥的过程只加入单纯的小米，其实而言，建议大家在熬粥的时候也要达成食物多样，加入些其他谷物食材、薯类食物、糙米、燕麦、红枣等食物更加健康。 三、喝小米粥，晾晾再喝 很多人饮用小米粥总喜欢烫着喝，但温度过高更容易损伤您的食道粘膜，时间一长甚至会导致食道出现相关疾病的发生。 所以，喝小米粥请您晾晾慢喝，温度接近体温最好，不可超过65摄氏度。

小米粥怎么煮才营养小米粥煮多久好吃

小米粥养胃且老少皆宜，一般大火煮十分钟，小火煮三十分钟的小米粥最好吃。 小米小米就是去了皮的谷子，也称为黍。古人所说的五谷是黍、稷、稻、麦、粱中的之一。中医认为小米味甘、咸、性凉；入肾、脾、胃经；具有健脾和胃、补益虚损，除热，解毒之功效。小米是身体虚弱人的进补上品，脾胃好则人神清气爽。从营养学方面讲，小米富含维生素B1、B2，含铁、磷，锌等微量元素，能促进食欲，增强免疫力，促进生长发育，特别适合小孩子。 小米粥养胃小米粥不但老少皆宜，而且在农村孕妇们生完娃娃后，就靠小米粥来滋养（这是三十年前的事了，现在生活条件好了，估计除了小米粥也有其它营养品）。制作工艺是先把小米在锅上小火炒出来后，用清水淘洗干净，到入碗中里面拌上油(胡麻油、菜籽油)等，等锅里的水快沸腾时，把碗中搅拌好的小米下入锅中熬煮，大火十分史上左右，小火三十分钟左右，具体看粥的稠度，不清不淡就行。 小米粥的做法日常生活中，不是特殊群体（比如体弱，或是大病初愈或是孕妇）的人吃的小米粥做法很简单，把小米用水淘洗干净后，放入沸腾的水中熬煮，大火十分钟后，小火三十分钟左右。如果你嫌单喝小米粥太单调的话，可以在煮小米粥之前，在锅里放入南瓜、或土豆、煮熟的玉米粒、花生米等食物，根据自己的喜欢自己的口味来在制作。南瓜（不去皮）与土豆（去皮）可以同小米放入锅中，煮熟的玉米粒随后放入，在锅开二十分钟后来放更好。 以上就是小米粥的做法，这是我们从小吃小米吃到现在的做法。希望能给您带来帮助。

小米粥要怎么煮才好吃

鲜菇小米粥的做法详细介绍 菜系及功效 高血压食谱 高脂血症食谱 胃炎食谱 口味 咸鲜味 工艺 煮 鲜菇小米粥的制作材料 主料 粳米50克,小米100克 辅料 平菇40克 调料 大葱3克,盐2克 教您鲜菇小米粥怎么做，如何做鲜菇小米粥才好吃1. 平菇洗净，在开水中氽一下，捞起切片。 2. 粳米、小米分别淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、小米放入，用旺火烧沸，再改用小火熬煮，待再滚起，加入平菇拌匀，下盐调味，再煮5分钟，撒上葱末，即可盛起食用。 小帖士-食物相克 粳米唐孟诜“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清王盂英“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 小米小米忌与杏仁同食。

好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。