山药高压锅几分钟熟？蒸山药一般多长时间能蒸熟？

今天给各位分享山药高压锅几分钟熟的知识，其中也会对山药高压锅几分钟熟进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注皮肤病网，现在开始吧！

铁棍山药蒸多久怎么蒸好吃

1、一般情况下上蒸锅，大气上来后大约10-15分钟便可以，如果您实在不清楚它是不是熟透，可以像蒸红薯一样用筷子扎扎看。 　　2、铁棍山药的皮营养很丰富，药用价值也很高，所以不介意的朋友可以将山药带皮洗净之后，蒸熟可直接食用，效果更佳。

铁棍山药煮多长时间

铁棍山药细细长长，因为其做法简单而好吃，富含各种营养而受到很多人的欢迎，很多人在网络上采购回来蒸着吃，铁棍山药蒸多久才合适？下面为您具体介绍。 　　铁棍山药细细长长，因为其做法简单而好吃，富含各种营养而受到很多人的欢迎，很多人在网络上采购回来蒸着吃，铁棍山药蒸多久才合适？下面为您具体介绍。 　　铁棍山药的营养价值 　　铁棍山药直径通常为1~2厘米，粗细均匀，别看它又细又长，像个小铁棍，但可是山药中的精品，滋补的效果相当好。铁棍山药被称为天然补肾王，有补肾健脾，益气养阴等保健作用。 　　铁棍山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆，而且还含有丰富的营养物质，对人体的健康十分有益。 　　山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，并且含有蛋白质，糖类，维生素，脂肪，胆碱，淀粉酶等成分，并且还含有碘、钙、铁、磷等。 　　详细铁棍山药的营养价值 　　铁棍山药蒸多长时间 　　铁棍山药蒸着最好吃，蒸之前要清洗干净，然后上锅蒸熟。蒸好的山药吃起来很绵软，还有种特殊的甜味。 　　山药最好的烹饪方法有两种一是蒸，原汁原味没有其他添加物；营养价值能很好地保存，有效成分也不易被破坏；最主要是做法方便，把山药洗干净放上蒸锅蒸十五分钟即可。可以直接吃，也可以蘸点糖，咬一口真是嫩软清爽、满口留香。好吃极了，哈哈。不过，有糖尿病的人最好还是‘清吃’”。 　　还有一种是木耳炒山药。木耳具有清肺、润肺、补血益气的作用，也是一种健康食物，若再配上山药，自然好上加好。这道菜老少咸宜，营养价值也很高。 　　中国吃网温馨提示 　　山药中的淀粉含量较高，大便干燥、便秘者最好少吃。，山药是偏补的药，甘平且偏热，体制偏热、容易上火的人也要慎食。 　　有些人爱用山药涮火锅，若再配上麻辣小料，那更是热上加热，也最好少吃。还有不少饭店的菜单上都有“拔丝山药”这道菜，而且颇受欢迎。但从营养角度来看，这样做真是有些浪费。因为这道菜在烹饪时，先要用油炸一遍，再裹上厚厚的糖丝，山药的营养和高油高糖正好抵消了。 　　平常我们看到的山药中还有菜山药和毛山药，菜山药表面光滑呈圆柱形，一般我都是和木耳一起炒着吃；而毛山药表面呈黄白色或棕黄色，表面有明显纵轴及未除尽的栓皮，可以煮粥吃，也可以做蜜汁山药。应该注意，山药养阴，消化不良时不宜食用。

用高压锅做山药排骨汤一般要煮多久才能喝

高压锅上气后压20分钟就可以了，以下是排骨山药汤的做法。 主料排骨700g 辅料山药适量、盐适量、大葱适量、姜适量、西红柿适量、花椒适量、大料适量 步骤 1.排骨先用水焯一下，再洗干净 2.重新放到高压锅中，加水 3.准备好的葱和姜 4.花椒与大料 5.一个西红柿切成块 6.小油菜洗干净备用 7.把葱姜放入锅 8.花椒大料也放入。 9.加盐调味 10.加入料酒 11.把西红柿也放入。 12.盖上锅上气后炖20分钟。 13.然后开锅加入山药。再炖几分钟就可以吃 ，关火前把小青菜放入就行了。

高压锅做粉蒸肉的做法

2人份只做一小盘子，放了大概350克的五花肉。蒸肉粉不用放太多，大概下来14包，35克。 锅擦干，小火烧干锅后，放入蒸肉米粉，持续小火炒香。 步骤 2 五花肉放入酱油2勺，拌匀即可。 步骤 3 蒸肉米粉炒出香味后，就可以将腌制好的五花肉倒进去了。关火。用锅铲将五花肉和炒好的蒸肉米粉拌匀。 步骤 4 这是拌匀以后的效果。拌匀以后起锅装盘。 步骤 5 这是装盘效果。 步骤 6 高压锅加大概2到3碗水。放上蒸架。然后，将盘子放入高压锅。 步骤 7 盖上盖子。大火烧开5分钟后，转中火十分钟，关火，等待十分钟泄压。 步骤 8 一定要等待泄压！ 步骤 9 十分钟后开盖就好啦！ 步骤 10 用取盘器取出来。 步骤 11 出锅撒葱花。就完成啦，味道很好哦。肥瘦相兼，软软糯糯的，不油不腻。 步骤 12 筷子很容易就可以夹开。 步骤 13 口感不会很烂哦，很q弹但不肥腻。 步骤 14 撒上葱花。 步骤 15

山药一般蒸多长时间能熟

蒸山药只要蒸15~20分钟即可熟透。 蒸山药的时间和山药的块头、蒸煮的锅具以及火力等多种因素有关，平常的锅具蒸煮，山药切小段，需蒸20分钟；而用高压锅蒸煮，由于压强大，锅内温度超过100度，蒸很短的时间就会熟透，一般只需要10分钟即可熟透。 拓展资料山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。 山药味甘，补而不腻，香而不燥，治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。 山药能滋阴又能利湿，能润滑又能收涩。能治疗大便溏泻，是因为其有利小便的功能，小便利，使水分从膀胱排出，减少了肠道内的水分，所以减少了溏泻的症状。山药健脾益胃宽肠而能止泻，因为山药可平补脾气，加强了补气运脾之功，故能止大便。 吃山药的注意事项 1.山药中含有大量的淀粉，蒸山药又没有很多的水分，在消化时需要大量的水分参与，，蒸山药不能多吃，以免粪便过于干燥，引起便秘。 2.山药含淀粉高，属于高能食物，，减肥的人也不宜多吃，避免增加肥胖。 3.山药属于过敏性食物，，过敏体质的人不适合食用，避免出现过敏现象。

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