新鲜薄荷叶泡水的禁忌?
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用新鲜的薄荷叶泡水喝有什么好处和坏处?拜托各位大神
薄荷的功效和作用 1、薄荷水局部应用有清凉、止痒、消炎的功效。 2、解热、降低体温。 3、抗炎。
用新鲜的薄荷叶泡水喝有什么好处和坏处?
薄荷是一种唇形植物,中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人吃些薄荷粥,可以清心怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。夏日,在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝,既可解渴,又能解暑,不妨一试。 薄荷汤 将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水焯一下,放少许盐、香油,有神清气爽、解毒败火之功效。 薄荷凉茶 新鲜薄荷清洗干净,沸水冲泡,放入适量白砂糖,自然冷却后,日服3-5杯。自然清凉解暑,通体舒坦,精力倍增。 薄荷粥 薄荷15克煎汤,放入粳米60克煮粥,待粥将成时加入冰糖适量,再煮沸即可,可供早晚餐温热服食。 薄荷冰 清水4碗煮至沸腾,加入薄荷煮开5分钟,将薄荷水放入冰格,做成冰粒,咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高,人们经常出入冷气的地方,很容易患上感冒。要防治感冒,又想利咽生津,最好食用薄荷冰。 薄荷茶 用薄荷泡茶喝,泡法同普通茶叶一样,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。 薄荷酒 准备薄荷油10克,米酒50毫升,黄酒0.05升,将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起,早晚空腹饮用即可,有清热、解毒、健胃、清咽的功效。 金银薄荷茶 将薄荷,金银花用沸水冲泡,加盖闷5分钟,加入蜂蜜即可。 适用痱子 提醒薄荷味属凉,不可久服。 抗疲劳饮料黄瓜-黄豆的新鲜组合 所需时间5分钟 配料(供四人食用)一根黄瓜,12升豆浆,3根薄荷 准备方法 1、把黄瓜去皮。放入切碎机碾碎。 2、加入豆浆,择好的薄荷叶。搅拌。 3、即使食用。 食疗方法 薄荷具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等。 薄荷粥 鲜薄荷30克或干品15克,清水1升,用中火煎成约0.5升,冷却后捞出薄荷留汁。用150克梗米煮粥,待粥将成时,加入薄荷汤及少许冰糖,煮沸即可。 功效清新怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。 薄荷豆腐 豆腐2块,鲜薄荷50克,鲜葱3条,加2碗水煎,煎至水减半,即趁热食用。 功效可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。 薄荷鸡丝 鸡胸脯肉150克,切成细丝,加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净,切成同样的段。锅中油烧至5成热,将拌好的鸡丝倒入过一下油。另起锅,加底油,下葱姜末,加料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒,淋上花椒油即可。 功效消火解暑。 薄荷糕 取糯米、绿豆各500克,薄荷15克,白糖25克,桂花少许。先将绿豆煮至烂熟,再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟,放入盒内晾凉,然后用糯米饭包豆沙馅,用木槌压扁即成。 功效清凉,疏风散热,清咽利喉。
喝荷叶茶有哪些注意事项?
虽然荷叶茶的功效很多,特别是对于降脂、减肥来说,效果显著。但并不是人人都可以喝,也不是随时随地都可以喝的。 喝荷叶茶的注意事项 1、经期女性和孕妇不宜 荷叶性寒,而女性在经期和孕期应以保暖为主,而不应接触生冷的食物和饮品。即使荷叶茶是热的,但它的属性并没有改变。若是经期喝了它,很可能会引起痛经。 2、用暴晒后的荷叶泡茶 如果是自制干荷叶,一定要将荷叶放在阳光下暴晒,而不是放阴凉处晾干。因为不经暴晒的荷叶很容易产生霉变,万一喝了变质的荷叶茶,对身体肯定是有害的。 3、浓茶效果好 荷叶跟其它茶叶不一样,其它茶叶可以泡两三杯水,但荷叶只泡一杯就没什么效果了。特别是有减肥需求的人来说,更是应该多放些荷叶。 4、最好空腹喝 荷叶茶每天可以喝三四杯,最好都放在饭前空腹的时候喝。这样有利于消除水肿。千万不要边吃饭边喝荷叶茶,会导致消化不良。
哪些人群禁忌食用荷叶?
荷叶也是可以作为一种美味的食材来食用的,了,荷叶也是比较重要的药材,荷叶的药用价值也是比较高的,有些人不适合食用荷叶,那么哪些人不适合食用荷叶呢?下面我们就来一起看看吧。 孕妇 荷叶茶性凉,孕妇的饮食最不适合大凉,这样对于小孩子的成长发育是相当不利的。 哺乳期 刚生完孩子的女性朋友们应该多吃一些温补的食物,而荷叶是凉性的,所以尽量不要食用,荷叶茶减肥祛湿,如果此时哺乳期的妈妈再喝荷叶茶很可能对于哺乳不利,应该等哺乳期结束后再考虑喝。 六岁以下的儿童 六岁以下的孩子正是处于发育期,需要充分地补充营养,荷叶茶加速肠胃的蠕动,排出体内的垃圾废物,这样的效果不利于小朋友长身体,也不利于营养的吸收。 手脚冰凉的朋友 如果有的朋友在冬天会出现手脚冰凉的现象,那么在生活中也最好不要食用荷叶哦,不然会给我们人体的健康带来不利影响的。短期的饮用是没有问题的,长期得饮用是没有必要,这类朋友应以滋补温和的食物为主,特别是如果有的朋友本身就不肥,就更不建议喝荷叶茶了。 身体虚弱的朋友 对于一部分身体虚弱,身材瘦小的朋友,或者是老人等等身体体质不太好的朋友,最好还是不要饮用,因为本来身体就是虚弱,如果再喝荷叶茶的话,身体会越来越虚弱,这样是很不利于身体健康的。 通过上面这些介绍,我们可以知道,荷叶的禁忌人群也是比较多的,尤其是孕妇朋友,哺乳期的女性,以及婴幼儿等等这些人群都不适合食用荷叶,身体虚弱的朋友们也最好不要使用荷叶哦,不然对于我们身体健康有害。
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