成人健康体重的体质指数为？女生的体重指数正常范围

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正常人体重标准表

正常人的标准体重是多少？无论高矮，若能在此范围都算合格且健康

人类正常的体重标准是什么 ？

人的标准体重计算公式 标准体重（kg）① 身高165cm身高(cm)-100 身高165cm身高(cm)-105（男） 身高（cm）-100（女） ② 北方人=（身高cm-150）×0.6+50 南方人=（身高cm-150）×0.6+48 正常体重=SW±SW×0.10 超重=SW+SW×（0.11～0.20） 轻度=SW+SW×(0.21～0.30) 肥胖 中度= SW+SW×（0.31～0.30） 重度= SW+SW×（0.31～0.50） 瘦弱=SW-SW×(0.11～0.20) 严重瘦弱= SW-SW×0.20（及其0.21以上） 男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－100 女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－102参考资料 http:zhidao.baidu.comquestion1209960.html

体质指数如何计算？体重指数正常值

成年人体重多少才算达标？怎么计算自己的标准体重指数？

体质指数计算公式

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m） 例如一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68(1.75^2)=22.2（千克米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。 BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。 扩展资料 成人的BMI数值 1.过轻低于18.5 2.正常18.5-23.9 3.过重24-27 4.肥胖28-32 5.非常肥胖，高于32 并不是每个人都适用BMI的，如 1.未满18岁。 2.是运动员。 3.正在做重量训练。 4.怀孕或哺乳中。 5.身体虚弱或久坐不动的老人。 参考资料百度百科-BMI指数

体重指数多少标准

成人的BMI数值 过轻低于18.5 正常18.5-23.9 过重24-27 肥胖28-32 非常肥胖, 高于32 BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。 扩展资料 减脂的最佳运动方法 1、可选择有氧健身减肥；如动感单车、健身操、跑步机、瑜珈等。无论做什么运动你都要掌握好运动的时间，因为，短时间的运动消耗的是血液中的糖原，但糖原会转化成乳酸，这就是身体肌肉感到酸楚的原因。 但身体内的氧气还未来得及参与分解糖原，运动已经结束了。身体内将残留大量的乳酸，时间久了又会重新合成为葡萄糖或者脂肪。 2、如果是长时间的运动则氧气可以充分参与糖原的分解，进而将糖原分解成热量，二氧化碳和水，这样的分解是充分的。最能减肥运动必须做长时间的运动(即有氧运动)才能充分的消耗脂肪，达到减肥的目的。至少40--60分钟。 参考资料来源百度百科-标准体重

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