枸杞叶子能吃吗？枸杞叶子可以泡茶喝吗
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枸杞叶怎么吃
枸杞叶全身是宝,前几天在自家地里摘了枸杞叶,今天拿来做菜,一菜两吃真会过日子,凉拌枸杞叶,枸杞叶瘦肉汤,你喜欢怎么吃？
枸杞叶怎么吃的做法
凉拌枸杞叶的做法 凉拌枸杞叶的做法图解11.枸杞叶，连茎 凉拌枸杞叶的做法图解22.去掉老叶，茎 凉拌枸杞叶的做法图解33.枸杞子用开水泡一下 凉拌枸杞叶的做法图解44.蒜蓉，枸杞子备料 凉拌枸杞叶的做法图解55.洗干净，再泡一下 凉拌枸杞叶的做法图解66.水滚，过水，很快就可以了 凉拌枸杞叶的做法图解77.泡凉开水 凉拌枸杞叶的做法图解88.拧干 凉拌枸杞叶的做法图解99.拧干的枸杞叶，加入盐，蒜蓉，橄榄油搅拌均匀即可 凉拌枸杞叶的做法图解1010.撒上枸杞子就可以了
枸杞叶的功效有哪些？
枸杞叶的功效有 1、抗氧化作用黄酮类化合物是倍受关注的天然活性产物之一，黄酮类成分具有止咳、平喘、祛痰之功效，并能扩张冠状动脉及降低血胆固醇，有增强心脏收缩、减少心脏搏动数及明显的抗氧化作用。 2、耐缺氧作用枸杞叶提取物能明显增强机体的耐缺氧能力，是一种潜在的耐氧性物质。 3、抗疲劳、降血脂作用马琪等通过试验证明，枸杞叶茶能显著延长小鼠游泳坚持时间，延长动物在常压缺氧和低温状态下的存活时间，说明此茶能增强动物抗疲劳、降低耗氧和抗低温的能力而具有抗应激反应的作用。 研究也发现枸杞叶茶对高血脂小鼠的甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白有明显的降低作用，并能增高高密度脂蛋白，从而具有降血脂预防动脉粥样硬化作用和强身健体的作用。进一步证明枸杞叶不仅具有强身健体作用，而且枸杞叶配以其它食药也有这种作用，具有开发为保健品的潜能。 4、枸杞叶中的蛋白质有一定的降血糖作用。临床发现，食用枸杞叶可以降低心肌梗塞的发病率，可能与枸杞叶富含硒元素有关。枸杞叶之所以具有调节脂质代谢、抗脂肪肝等功效，主要与其含有甜菜碱有关。 5、枸杞叶茶有安神帮助睡眠的作用。从枸杞叶中分离到了腺苷，腺苷有促进睡眠作用。 6、长期饮用枸杞叶茶可以补充人体需要的微量元素。枸杞叶中药名叫天精草，含有枸杞多糖、黄酮、多种对人体有益的微量元素、氨基酸等成分。李红英等研究表明，宁夏枸杞叶茶中铁含量高于乌龙茶、观音王、黄山毛尖、龙井茶、东海龙舌；锌含量高于茗香茶、观音王、黄山毛尖、龙井茶、东海龙舌。 扩展资料 ，枸杞叶茶以精选的宁夏枸杞芽尖和嫩叶为原料，采用独特工艺精制而成，完好地保留了枸杞叶的有效成份和功效。为提高枸杞叶茶的质量，在加工过程中，通常要采用鲜叶水洗和炒制提香工艺。枸杞叶茶口感细致柔和，有强身健体之功效，含有维生素A、C、B1、B2以及多种氨基酸等营养眼睛物质，是明目之佳品。 在枸杞叶茶中丰富的氨基酸总量中，人体能直接吸收的游离氨基酸占50%以上，并含有3%的糖，经检测18种氨基酸及钙、铁、锌、硒粗蛋白的含量分别是枸杞果的2～35倍。 参考资料来源 百度百科-枸杞叶 人民网-枸杞叶茶的功效与作用 清热通肠润便
枸杞叶的功效与禁忌有哪些
枸杞叶茶具有明显的降血压作用，这与其富含钙有关。 养阴养血枸杞叶富含铁和锌，能增强人体免疫功能，充血。枸杞叶中的铁含量较高。富含铁质是补血的有效成分。，枸杞叶中锌的含量也很高。这两种元素可以改善人体免疫功能，增强人权。 ①枸杞叶含有甜菜碱、芦丁、维生素B1、维生素C、单宁β-谷甾醇、丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸、酪氨酸等氨基酸和琥珀酸、苹果酸等有机酸。枸杞叶中含有的甜菜碱参与脂质代谢，抑制肝细胞脂肪沉积，促进肝细胞再生。枸杞叶对治疗发烧、糖尿病、咳嗽、痰有很好的疗效。枸杞茶可以治疗身体虚弱、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼病、脱发、口腔炎、皮肤护理等疾病。不过，由于枸杞叶的温热作用相当强，血压高、性情急躁的人。 拓展资料 ①枸杞叶的主要功能是清热降火、生唾液、解毒解毒。能缓解因火引起的咽喉不适、肺热口渴等症状。，枸杞叶还具有补虚益精的功效，性质略凉。对于肾阴虚、内火旺盛的患者来说，这是一种自杀。枸杞叶还具有散风、明目、收敛、止汗的功效。如果患者有因肾虚而出现的食腐、出汗等症状，枸杞叶可起到一定的调理作用。，枸杞叶的性质是冷的。严寒阳虚患者应尽量不使用，否则可能会加重原有症状。 ②枸杞，其实直接咀嚼效果最好。枸杞是一种滋补药，味甜，补肝补肾，明目润肺。目前的分析表明，枸杞中含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、维生素E和维生素。
枸杞子叶上有泡泡可以吃吗?谢谢!
额地神哪！ 作为一个枸杞种植者，很负责任的告诉你，那是瘿螨产的卵哦，吃是能吃，动物嘛，高蛋白呢。你不觉得恶心就行。 很好奇，你是哪里人啊，怎么还吃枸杞叶，我们宁夏人连枸杞子都不吃。
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