滑雪镜镜框对大小有什么要求？近视眼能滑雪吗，必须戴滑雪镜吗

今天给各位分享滑雪镜镜框对大小有什么要求的知识，其中也会对滑雪镜镜框对大小有什么要求进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注皮肤病网，现在开始吧！

滑雪必须买滑雪镜吗？哪个品牌好？要注意哪些东西？

滑雪镜可以保护眼睛不被白雪的反射太阳光刺伤眼睛，而且不会让雪碎进入眼睛里，造成眼睛感染红肿等问题，意外滑倒还可以保护眼睛不容易受伤，不过真的不方便，戴上后眼睛可以看到的范围很小。还不舒服，牌子不重要，最主要自己一定要亲自试好再买，角度，舒适度很重要，不然到了雪场3分钟你就觉得它是你沉重的负担了

滑雪需要注意什么？

1.正确穿戴并熟悉雪具在滑雪教练或工作人员帮助下选用合适自己的滑雪靴（自己平时的尺码即可）、滑雪板、滑雪杖（参见滑雪器材页面），在滑雪场的初级练习场先做热身活动。很多初学者穿上滑雪靴会觉得双脚被箍的很紧，宁愿脚在里面松快一些，到底怎样的滑雪靴合适呢？正确的选择是合适的靴子的应该是让你的胫骨、脚后跟、脚面被紧握而不感压迫，踝关节要能弯曲，脚趾能活动抓地，要让靴子和脚成为一个整体，因为滑雪过程中滑雪者主要通过滑雪板控制速度，没有合脚的靴子就无法有效做出各种动作。在雪地上的站立姿势切记不要为了舒服而让你的脚在靴子里晃悠，那样可能会扭伤脚。穿雪靴在雪地行走时步子适中，用后跟先着地。在穿滑雪板之前，先把两支雪板放在平地（初学者不要在斜坡上穿鞋），在双手执杖支持下先后穿板先将前脚掌置入滑雪板固定器，上滑雪板时，只需将后部的固定器抬起，将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内，用力向下压滑雪靴的后跟，听见“啪”的一声，固定器已将滑雪靴的前后端紧紧的卡在滑雪板上了。雪杖的正确握法是先将手穿过雪杖的佩带，然后将佩带握在手中，这样万一摔倒后，雪杖不会下意识地扔出去。穿好板后，双手执杖插在身体两侧雪地上帮助平衡，两脚踩板前后移动，适应滑雪板。2.着板平地行走、在平地和斜坡上保持平衡、横向蹬坡、外八字蹬坡平地行走技术包括前后方向行走、横行、原地行走转圈。平地前后行走时注意保持双板平行，两支雪板的板头和板尾不能交叉，步幅要小。横向行走是为上坡打基础，要领是步幅小，保持双板平行。原地转圈360度时，每一步的角度不要大，以向左转圈为例，左板每走一步，右板跟上的一步要保持与左板平行，板头和板尾不能交叉，否则将会失去平衡以至于摔跤。平地保持平衡比较容易，少有滑动可以顺其自然，不要紧张挣扎导致自己失去平衡。在斜坡上保持平衡要明白“滚落线”的概念，“滚落线”是指一个圆球从斜坡上滚落的线路，要想在斜坡上保持平衡，必须使你的滑雪板与滚落线保持垂直，并且要让山下雪板的内刃和山上雪板的外刃嵌入山体，并形成夹角，身体的中心要放在山下板上，以抗拒身体重量的自然下滑。可以在斜坡上保持平衡后就能尝试横向蹬坡，即由山下雪板的内刃和山上雪板的外刃做支撑，轮流交换重心横着向山上蹬行，双手执雪杖自然地在身体两侧点地帮助保持平衡，记住要领上身要直立，膝盖微弯顶住靴子的前沿以支持身体的重量，双板要平行并与滚落线垂直（要时刻观察滚落线的走向——滚落线要靠你的脑袋去想象，雪道上并不会画出来的），身体的姿势——想象自己是一个球嵌在斜坡上——双膝和髋部往山上方向倾斜、腰部和肩部向山下倾斜，身体呈反弓形。外八字蹬坡是比横向蹬坡更有效率的一种方法，要领是身体正对滚落线，双板的板头宽、板尾窄呈外八字形状，双膝内旋以使双板的内刃立起与雪面形成夹角，双手在身后执雪杖的杖头（像老人柱拐棍的姿势）支持，双板轮流交替向上蹬行，雪杖在身后自然的轮流支撑。3.直滑降技术选择缓坡蹬坡后，用雪杖支撑使自己顺利的调整板型，双板平行与肩同宽，正对雪道下方（正对滚落线），慢慢收起雪杖，身体的重量会使你徐徐下滑，直到平地时自然减速停止。要领上身直立，头部抬起目视前方，不要紧盯自己的雪板，注意观察周围情况，肩部放松，胳膊前伸，双手握雪杖，手的高度在髋部左右，雪杖头垂在身后，膝盖微屈，感觉胫骨微微压迫滑雪靴的前壳，雪板平放在雪道上，身体随着雪板滑行。直滑降中常见的错误是因为恐慌引起恐惧下滑的高度及自己越来越快的速度。如果是这样，干脆向身体的两侧坐倒或做出犁式制动以减速。紧张的根源是害怕，所以要记住，要放松，放松自己的胳膊，使自己的身体重心前倾，而不要重心滞后，这样就可以控制自己的雪板了。初滑雪者的滑雪技巧1. 穿卸滑雪板穿雪板时应先将雪板平行放于学地上. 如雪地不平应使雪板垂直于滚落线. 穿时应先穿下山板. 用雪仗作支撑, 先将雪靴前端插入靴夹前部的凹槽内, 对准靴夹后端用力踩下. 这时靴夹应将雪靴固定于雪板上, 靴夹后边的舌头会翘起. 卸时只须将靴夹后边的舌头压平即可使雪靴脱离雪板. 在穿雪板之前应检查靴夹后边的舌头是否翘起, 如果已经翘起应先将其压平再穿, 否则是穿不上的.在雪面上如何放置滑雪板（1） 与滚落线垂直。（2） 双板保持平行。如何穿滑雪板（1） 先穿山下侧的滑雪板，再穿山上侧的滑雪板。（2） 先卡好前部固定器再压后部固定器。如何检查滑雪靴与滑雪板的连接是否牢固（1） 引身向上跳动。（2） 滑雪板离开地面。如何卸滑雪板（1）用滑雪杖尖打开后部固定器即可。（2） 将滑雪板向身体侧面抬起，用力向下磕。2. 摔倒及起身初学滑雪者在滑行中经常会有困难控制速度及方向. 这时如果一味向前滑, 可能会造成危险. 在这种情况下, 主动摔倒不失为一种好的选择. 摔倒时应注意不能向后坐, 这样不会停止滑行反尔更难控制速度及方向. 正确的方法是向侧面摔.起身时应先将双脚并陇. 雪板应尽量与滚落线垂直,这样可避免雪板在起身的过程中滑动. 这时将身体绻起来, 头尽量接近膝盖, 再用手或雪仗将身体撑起.如何选择摔倒（1）向下蹲。（2）向身体两侧倒。（3）向山的上侧倒。（4）不要挣扎，任其滑动，绝对禁止翻滚。摔倒后如何站起来（1） 轻微活动一下身体，检查是否受伤。（2） 确认滚落线方向。（3） 将滑雪板举向空中后向山下侧放置。（4） 双板平行并与滚落线垂直3.滑雪若是你已经开始梦想一次的滑雪活动，那就得恭禧你加入雪痴的行列。不过再上雪场时，若对滑雪仍是一知半解，那就有点对不起自己花的银子哦！趁着雪季前把滑雪动作再复习一下如何？把初学者最常犯的问题列出，并纠正动作，供做大家的参考，快点来研究一下...。全制动姿势内八字的全制动是所以初学滑雪者必练的动作，藉由滑雪板的内关，造成雪板与雪面的第一类接触以产生阻力。很多初学者都觉得全制动姿势是很不符合人体力学，其实主要是因为身体僵硬才会造成关节错误扭转；祗要能保持轻松，就会发觉全制动动作是很顺的。再来是手脚的位置也是很重要的。握雪杖的双手打开些可以辅助平衡。膝盖保持弯曲有伸缩性可以增加稳定。上半身微弯前顷可以降低重心。还有最重要的小屁屁可别往后坐，那会造成重心错误。速度的控制此主题相关图片如下整个速度的控制不是仅由脚力来独撑大局；把身体的力量运用上，才能达到事半功倍的效果。全制动最主要的就是雪板前端的内关，雪板前端的开度愈小，雪面回馈的力量愈大，相对雪板施力加大，阻力相形增强。雪板前端开度接近平行时，速度会最快，相对阻力会减小。对于速度有恐惧感的初学者一定得好好调整雪板前端的开合度。膝盖的上下动作相信很多初学者都会怀疑，为什么一定得加上膝盖的上下动作才能转弯呢？感觉上没有膝盖的动作，在斜坡上还是可以左右转来转去啊...。有这种感觉是正确的；祗要双脚力量不平衡，雪板就会有转向的动作。要求标准祗在脚开开滑雪的玩家，大可不必注意膝盖的上下；若是目标在美美的并腿转者可别就一定得把up、down的膝盖动作练好。这可是踏入并腿转弯的起脚石。初学者应该学好基本的滑雪技术，初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜， 学习滑雪并不像想象的那样难，最关键的其实是平衡的掌握。下面就让我们对滑雪技巧进行一次全接触吧滑雪之前，要正确穿戴并熟悉雪具。，应该选用合适自己的滑雪靴（平常穿的鞋子号码即可），只要不是压迫脚面和脚后跟就是合适的，不能太松，否则可能扭到脚。穿上雪靴一定要扣紧鞋上的夹子。在雪面上如何放置滑雪板(1) 双板保持平行，板尖朝前。(2) 与滚落线（也就是山坡的滑行方向）垂直。如何穿滑雪板(1)先穿山下侧的滑雪板，再穿山上侧的滑雪板。(2)先卡好前部固定器再压后部固定器，听见“啪”的一声，靴子就固定在滑雪板上的脱离器上了。(3)握雪仗的时候也有讲究的，要把佩带穿在手腕上，这样就不会把雪仗甩掉了。。如何卸滑雪板(1)用滑雪杖尖压下雪靴后部的固定器 即可。(2)将滑雪板向身体侧面抬起，用力向下磕。穿戴好雪具之后，就该做热身运动了。刚开始时，可以学习在平地上走路，体会一下雪地上行走的感觉（有一点像机器人）。再试着转个圈子，记住两只滑雪板不要交叉，不然就会四脚朝天的。其实，在平地保持平衡比较容易，秘诀就是顺其自然，而紧张挣扎会导致自己失去平衡。在平地上运动自如后，就要开始学习爬坡了。我们可以在斜坡上保持平衡后，就能尝试横向蹬坡，即双脚轮流交换重心横着向山上蹬行，就像螃蟹一样横着走。双手执雪仗自然地在身体两侧点地帮助保持平衡，慢慢向上爬。当一切基本要领都掌握了之后，就可以尝试直线下降了。先在雪仗的帮助下把自己的身体调整好，双板平行与肩同宽，膝盖自然前倾，用小腿的前胫骨顶住雪靴的舌头，身体重心向前倾，慢慢收起雪仗，身体的重量会使你徐徐下滑，直到平地时自然减速停止。随着滑降，速度越来越快，这时千万不要慌张，只要放松，让自己身体的重心前倾，就可以控制自己在滑行时不会摔倒。 刹车的技术同样重要，不然你只会动，不能停就糟糕了。其实，刹车就是从坡上向下滑行时，只要把两只滑雪板板尾向外侧推开，板头慢慢靠拢，雪板摆成内八字型，让滑雪板的内侧面接触雪地，形成阻力来停下。说了这么多，都是纸上谈兵，还是需要大家亲身到雪地上实践一下，多摔几次以后就不会摔了，其实在雪地上摔倒很舒服的，倒在厚厚的雪地上，感觉挺酷的。只要能掌握滑雪技巧，个个都能成为雪山“飞狐”！如果您想在短时间内学会滑雪, 享受滑雪乐趣，那么最简单的办法，就是啊请一名经验丰富的滑雪教练对你进行系统的培训,手把手的教您，这样会事半功倍,您就会很快掌握滑雪技巧。滑雪安全注意事顶1、量力而行当滑雪者的技术水平达到能安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高等级的相应雪场滑雪。2、靠边歇停若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人，重新进入雪道时也如此。3、严防相撞滑雪有句俗话，不怕摔，就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上，拦网上，轻则挫伤，重则骨折。4、 安全摔倒摔倒后不要随意挣扎，尽量迅速降低重心向后坐。一般情况下，可以举手和双臂，屈身，任其向下滑动，要辟免头部朝下，更要避免翻滚。

滑雪的时候一定要佩戴雪镜吗？

其他雪地环境下的户外运动同样需要滑雪镜。人的眼睛又是身体最柔弱的器官。滑雪所在的雪地环境容易造成雪盲，高速运动途中摔倒时也容易伤到眼镜，所以一幅好的滑雪眼镜应具备以下功能1 防止冷风对眼睛的伤害，使用温度应达到零下30度，镜框镜片不脆裂。 2 优质的镜面涂层防止紫外线对眼睛的灼伤，有效过滤对眼镜有害的光线。保持亮度和视野的开阔。3 空气流通设计以及防雾材料保证镜面不起雾气，眼镜应符合人体工程学，不摇不晃。镜带弹性好适宜的长度宽度.4 镜框镜片使用柔软特殊的材料，常用的是聚碳酸脂(一种特殊塑料)。眼镜在外力作用下只发生变形，卸去外力应迅速恢复原状。5 发生意外跌倒后，眼镜即使碎裂也不应对脸部造成伤害。在一些地区都有抗冲压力的标准。6 带眼镜的玩家建议选择可佩带眼镜的滑雪镜。如果佩带隐型眼镜滑雪，注意一定要保持眼球的湿润，避免视疲劳。 　　滑雪镜的一些专业词汇 　　球面和柱面是区分眼镜镜片的一对术语，非常好理解，球面镜镜片是呈球型凸出的，柱面则是柱型凸出。球面镜的设计原理来自于鱼眼，可以保证更宽阔的视野，阻挡各个方向的外来有害光线。 双层和单层区分镜片的又一术语，光学原理使得双层镜片的防紫外线效果比单层的要好。 　　涂层滑雪镜的涂层都在凹面的内层，保证使用时不容易划到涂层。涂层作用就是阻挡有害光线和防雾。 　　佩带头盔滑雪镜常和头盔配合使用，比如拿AXE的AX980-WCM和AX460-WD进行比较，前者将镜带的接口设计成活动的，这样在佩带头盔的时候可以调整角度和位置。(接口设计成固定的也是可以佩带头盔使用的，仅是不大舒服而已。)

滑雪一定要带滑雪镜么？我没滑过，请教一下有能直接戴眼镜的滑雪镜么？会不会摔一下就把眼镜摔碎呀 安全么

滑雪一定要带滑雪镜，由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要有一副眼镜对眼睛加以保护。滑雪镜应具备以下几个功能 第一，防止冷风对眼睛的吹浮； 第二，防止紫外线对眼睛的灼伤； 第三，镜面不能起雾； 第四，跌倒后眼镜不应对脸部造成伤害。 按以上要求，您应该选择全封闭型滑雪镜。这种滑雪镜的外观类似潜水镜，但不把鼻子扣在内，外框由软塑料制成，能紧贴面部，防止进风。镜面由镀有防雾防紫外线涂层的有色材料制成。这种材料很柔软，用力扭曲只发生变形而不会断裂，以保证镜面受到撞击时不会对脸部造成伤害。，在外框的上檐有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。戴眼镜的滑雪者在选择滑雪镜时，应选择镜框厚一点的滑雪镜，以便能将眼镜全部罩住

滑雪的时候一定要佩戴雪镜吗？

其他雪地环境下的户外运动同样需要滑雪镜。人的眼睛又是身体最柔弱的器官。滑雪所在的雪地环境容易造成雪盲，高速运动途中摔倒时也容易伤到眼镜，所以一幅好的滑雪眼镜应具备以下功能1 防止冷风对眼睛的伤害，使用温度应达到零下30度，镜框镜片不脆裂。 2 优质的镜面涂层防止紫外线对眼睛的灼伤，有效过滤对眼镜有害的光线。保持亮度和视野的开阔。3 空气流通设计以及防雾材料保证镜面不起雾气，眼镜应符合人体工程学，不摇不晃。镜带弹性好适宜的长度宽度.4 镜框镜片使用柔软特殊的材料，常用的是聚碳酸脂(一种特殊塑料)。眼镜在外力作用下只发生变形，卸去外力应迅速恢复原状。5 发生意外跌倒后，眼镜即使碎裂也不应对脸部造成伤害。在一些地区都有抗冲压力的标准。6 带眼镜的玩家建议选择可佩带眼镜的滑雪镜。如果佩带隐型眼镜滑雪，注意一定要保持眼球的湿润，避免视疲劳。 　　滑雪镜的一些专业词汇 　　球面和柱面是区分眼镜镜片的一对术语，非常好理解，球面镜镜片是呈球型凸出的，柱面则是柱型凸出。球面镜的设计原理来自于鱼眼，可以保证更宽阔的视野，阻挡各个方向的外来有害光线。 双层和单层区分镜片的又一术语，光学原理使得双层镜片的防紫外线效果比单层的要好。 　　涂层滑雪镜的涂层都在凹面的内层，保证使用时不容易划到涂层。涂层作用就是阻挡有害光线和防雾。 　　佩带头盔滑雪镜常和头盔配合使用，比如拿AXE的AX980-WCM和AX460-WD进行比较，前者将镜带的接口设计成活动的，这样在佩带头盔的时候可以调整角度和位置。(接口设计成固定的也是可以佩带头盔使用的，仅是不大舒服而已。)

好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。