工作久站怎么缓解脚痛？长时间站立脚痛，有什么好的办法吗？

今天给各位分享工作久站怎么缓解脚痛的知识，其中也会对工作久站怎么缓解脚痛进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注皮肤病网，现在开始吧！

站着工作，脚痛，多久才会习惯呢？求经验

一个星期，我干收银，想起以前刚干的时候，脚很痛，一个星期会习惯就好，还有就是，多换换脚，一直站着很不舒服

药店营业员，一天总站着，现在季节穿什么鞋脚能好点。

平底鞋要好一点。

因工作需要长期站立，怎样缓解脚酸跟脚痛？

晚上睡觉前要泡脚...洗澡时适当的给脚按摩下...

因长时间站立行走引起的脚疼，应如何缓解疼痛？

可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎的现象。 足底筋膜主要功能是用来维持脚底足弓，使足部具有弹性，吸收走路脚板着地时来自地面的反作用力，当它过度使用或受到不正常的拉力，皆可能导致发炎现象。病人初期会有足底疼痛现象，尤其是在筋膜与脚跟交接处及脚底离跟骨三公分的位置，按压时会有压痛点，走路或站立过久，在此处感到一阵刺痛。 这种症状若不处理，一段时间之后，便会造成足底筋膜退化，失去应有的弹性、周遭肌肉萎缩，影响脚的正常功能，受伤的脚因疼痛不敢承重，走路一跛一跛，久了就会造成另一只脚因过度承重造成膝盖疼痛退化、髋关节退化或常因走路姿势不良造成腰酸背痛、脊椎侧弯……等现象。 抬高双脚 摆动脚板 促进循环 本身若是以上所提的高危险族群，可训练足部与小腿肌群的柔软度及肌耐力运动；选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子；养成良好工作习惯，如站立或走路一段时间应短暂休息，并将双脚尽量抬高，脚板上下摆动，一来可让脚底筋膜得到充分休息，二来可增加下肢血液循环，避免静脉曲张。如此便能有效预防足底筋膜炎的发生。

工作需要，长时间站立，脚疼，腿疼，怎么才能缓解？

缓解方法在于促进局部供血，平时注意保温，少用凉水冲洗腿部，多运动，不要长时间固定一种姿势，均衡饮食，适当补钙。

好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。