大米是凉性还是热性？米饭是不是属于寒性食物

今天给各位分享大米是凉性还是热性的知识，其中也会对大米是凉性还是热性进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注皮肤病网，现在开始吧！

亲！大米是平性的还是凉性的？（老人说大米凉性，中医书里说大米平性，哪个对！）

这个怎么说都可以的，主要是看产地。或者说是什么时候收获的…六月收到比较平性，冬季收的就偏凉了。亲，明白了吗？

亲！大米是凉性的还是平性的？（为什么老人说是凉性的，中医书里说是平性的）谢谢了！

大米味甘性平 大米（Rice），是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。 稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的营养元素，是中国大部分地区人民的主要食品。 中文名 大米 外文名 Rice 是否含防腐剂 否 主要营养成分 蛋白质，脂肪，淀粉 主要食用功效 补中益气、健脾养胃 大米的功效 1.婴儿辅助饮食 有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。 2.补充营养素的基础食物 米粥具有补脾、和胃、清肺功效。 中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为“五谷之首”，是中国的主要粮食作物，约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上有一半人口以大米为主食。 大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。煮粥时若加点梨，中医养生效果更好。 营养价值 大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷类蛋白质中较高的一种。

亲！大米是凉性的，还是平性的啊？（网上讲大米是平性的，而老人一般都说大米是凉性的呢）谢谢了！

大米肯定是热性的，也含糖量高。 糖尿病人就不能吃大米，只能吃面粉，生活中我们却离不开大米，除了糖尿病人不能吃大米，其他病人都可以吃到大米，，老人都会觉得大米是凉性的，是因为每个人都离不开大米，大米的营养价值高，农村有句俗话说得好人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。就是这个原因。没有菜可以，没有大米就得饿肚子。

黑枸杞是热性还是凉性？

黑枸杞既不是凉性也不是热性，是属于平性食物。黑枸杞味甘、性平，微温，从中医的角度来说，是属于平性食材，具有补肾益精、延缓衰老、美容养颜、预防癌症等功效。

大米是凉性的吗？

凉性 大米,又称稻米.分为籼米,粳米,粘米几种.大米性平,味甘.具补中养胃,益精强志,聪耳明目,和五脏,通四脉,止烦,止渴,止泻等作用. 现在加工的大米，精度高，去掉了胚芽和糊粉层，表皮也一点也没了，主要成分是淀粉，维生素、油脂、蛋白质、纤维含量较低，所以吃大米要多吃蔬菜，讲究杂食和营养搭配，可以多吃豆类，也可以和面食换吃。 大米本身作为人类的基本粮食之一没有什么坏处，如下 1、长期吃大米，不吃粗粮会导致营养不均衡，缺乏必要的营养物质； 2、现在吃的大米属于防止霉变处理过的大米，大米中最有营养的胚芽已被去除； 3、农药的残留，不过现在基本吃什么都用农药，肯定不会有坏处。 米饭是许多人的主食。好处，提供能量，白米饭消化分解后产生的碳水化合物，最能被身体转换成能量，而蛋白质与脂肪消化后，还必须与其它器官互相作用后而产生燃料的。碳水化合物又可称为醣类，消化最快最容易被人体吸收，可以供应活动能量的主要来源。 而醣类在人体能够充份的被燃烧，产生二氧化碳与水份，不会产生其它的物质，所以，是人体所需的三大营养素最适当的能量。 坏处，只吃米饭会缺乏相应的营养，对人成长不利，应该注意吃些五谷杂粮，补充B族维生素和一些微量元素。天天都吃米饭就相当于偏食，在应该加入其他的谷物，既能满足口感又能补充营养，平时多吃五谷杂粮 小麦、高粱·玉米和各种豆类都有助于身体健康。

好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。