一人份小米粥要几勺米?自己做小米粥,两个人吃,用多少水啊,
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煮小米粥时,水和米的比例是多少
小米最好提前浸泡一小时,然后锅内按米水115左右的比例开始煮小米粥。 第一,在选购小米的时候一定要注意小米的新鲜度,如果是陈米熬出来的粥就不够香; 第二,要注意小米粥的熬制时间,熬制小米粥的最佳时间至少是半个小时,熬制半小时之后加入少量的食用盐会增加粘稠度,粥也比较容易熟会影响口感; 第三,煮小米粥的时候要先将锅里的水烧开再放入小米,煮沸之后换文火,等粥变得粘稠的时候才能关火,在刚放米以及煮粥的过程中要时不时搅拌一下以免粥糊底。 拓展资料熬小米粥,开水下锅 不易糊锅,保存营养,风味更浓 小米粥色泽金黄,素有“黄金粥”的美称。经常有人问,熬粥时,小米应该开水下锅还是冷水下锅呢?答案是开水下锅。 冷水熬粥有3个明显缺点,一是容易糊锅,需要有专人不断用勺子搅拌;第二,熬制时间较长,小米粥中丰富的B族维生素和叶黄素损失较多;第三,香味物质遭到破坏,味道也会差一些。 其实,开水熬粥是中国人自古流传下来的做法,小米淘洗后待水开放入,会随着滚开的水浮起,不至于粘锅。有人担心开水会让小米表面收缩,里面的营养不容易释放出来。 这种担心是多余的,蛋白质遇热变性会收缩,但小米中碳水化合物占75%,会很快受热糊化、吸水膨胀,蛋白质仅占9%,受热后不会像肉类那样产生明显的收缩效果。小米中脂肪含量约为3%,主要是不饱和脂肪酸,虽然含量少却是小米粥风味的主要来源。 需要提醒的是,熬小米粥时大火烧开撇去浮沫后,应该换成中小火慢慢加热。如果始终大火沸腾,不仅产生的浮沫较多,而且脂肪水解后很快上浮,被当成脏东西撇出去的几率更高。 如果有条件,熬小米粥最好用电压力锅,这样可以立体加热,而且用时较短、温度恒定,维生素和脂肪酸氧化几率较低,营养更好,风味也更浓郁。 参考资料人民网--熬小米粥,开水下锅 不易糊锅,保存营养,风味更浓
2人份的小米粥放多少米和水?
2个人煮粥一般放100g米和800g水。 2人份的粥需要添加的米是跟人的食量有关系的,一般人的食量是二碗上下,一般熬粥建议米跟水的占比是1:8,稀一些是1:10,2人份的粥一般是100g米,800g水,随后用电饭煲煮1个小时左右,然后开启盖子再煮15分钟左右就可以了。 不过每个人喜好不同米和水放多少也是不一样的。假如想要喝的粥是有黏性一些的粥,就用大概1碗半的米,在用和装米一样大的碗放5碗水就行的。 煮好粥的标准是 1、生米煮粥,比直接用米饭做成粥更好吃。 2、用圆滚滚的米做粥,容易熟、容易软烂,口感更好。 3、加入些高汤,是粥营养美味的小秘密。 4、粥是高温糊化的美味,这就是化学上有名的糊化反应。 5、最好选用新米煮粥,配料更要新鲜,否则粥就谈不上鲜美。
一人份小米粥一般要几勺米?
这需要根据个人的食量而定。 一人份小米粥要放多少小米,这是没有严格的要求的,根据个人的食量来决定即可。一般情况下,100克的小米可以熬出4大碗粘稠的小米粥,如果食量比较小的话,一般用30-50克左右,也就是差不多一小把的小米就可以了。如果食量比较大的话,可以适当增加小米。 煮小米的过程中不停搅拌有两个原因 1、防止小米粘底 小米在煮的过程中如果不用勺子搅拌的话,小米就会全部沉底在锅底,与锅底直接接触的一面受热过长就会容易出现粘底的现象,煮出来的小米粥甚至可能带有焦味。如果在煮的过程中不时的搅拌一下,小米就会在水中漂浮而不会沉底,这样就避免了粘底的现象发生。 2、可以使小米粥更快变的粘稠 小米在煮的过程中搅拌可以加快小米开米花,也更容易让米粒和粥水混合,熬出来的小米粥也更粘稠。
小米粥水和米的比例是多少?
两个人放半碗米(小碗)用你家吃饭的碗,能吃多少就放多少水 苹果粥原料白米 1杯 苹果 1个 葡萄干 2大匙 水 10杯辅料蜂蜜 4大匙做法1.白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。 2.锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟。 3.蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。
两个人吃的粥。水放多少。米放多少?
你好!做粥水要多,小米要小,两人吃要1000ML水(1公斤)100克小米,就够了。
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