4公里多少步？一千米大概多少步？需要几分钟?

今天给各位分享4公里多少步的知识，其中也会对4公里多少步进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注皮肤病网，现在开始吧！

步行5公里相当于多少步

对于一个身高160-180cm的人来说，一般为6000-7000步，因为每步是0.7-0.8米。

5公里是多少步

5公里大约为7000-10000步。 一般普通人步行的步幅是0.5米左右，如果个子高的话，步幅可以达到0.7米左右，所以5公里大约为7000-10000步。 走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。

一公里等于多少步

一个成年人10米大约走16步，一公里1000米，也就是差不多1600步。按照身高1.7米来算，一步是75公分，那么就要迈1333步。 1、人的赤脚长约是身高的17，单步长在166cm以上的一般为高个，身高=单步长+13足迹长。 2、单步长在140cm-166cm以上的一般为中等身高，身高=单步长+12足迹长。 3、单步长在140cm以下的一般为矮个，身高=单步长+23足迹长。 扩展资料 公里通常用于衡量两地之间的距离。是一个国际标准长度计量单位，符号 km，这源自于kilometre这个英文。 kilo是千，metre是米，千米自然就是kilometre。 1 千米（公里）= 1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）

一公里是多少步

一公里等于一千米 一步大概 75厘米 大概130步左右吧

一千米要走几步？

一般说来1600步左右是1千米，大约需要14分钟。 正常来说，一公里等于人走路的几步，经测量，10米大约走16步，1000米，也就是差不多1600步。 人的赤脚长约是身高的1／7，单步长在166cm以上的一般为高个，身高=单步长+13足迹长，单步长在14。8cm--166cm以上的一般为中个，身高=单步长+12足迹长。人的平均速度一般是 5--6公里小时 即5000----6000米小时。 扩展资料 “动则有益，多动更好”，而走路是保持健康的最好方式。一些慢性疾病与不健康的饮食习惯、久坐少动的不健康生活方式密切相关。对于大众来讲“动则有益，多动更好”，走路是保持健康的最好方式，目前在国际上很流行。 中国人若想动起来，必须要改变不健康的生活方式。体育总局希望每一位老百姓都能建立起健康的生活方式，把体育锻炼当成生活的一部分，希望大家能建立起日常化、长效化的健身和志愿服务习惯，最终提高自身的身体素质。 肥胖是缺少锻炼的结果，很多人把肥胖单纯的归罪于甜食或某种食物是片面的，食物本身无所谓好或坏，关键是要通过运动把多余的能量及时消耗出去，达到吃动平衡。无论是超重、肥胖，还是正常的体重范围内的人，都需要通过运动来保持健康，而不是只有超重的人才需要去运动。每天30分钟的快步走是保持健康最好的办法。 推出“全民健身日”是为了使大众增强健身意识，最终养成每天健身的好习惯。一年动一次很容易，但天天动很难。缺少体育场地和时间常常成为人们不活动的借口，其实，每天参加广播体操，多走几站路，少坐几次电梯，只要长期坚持，都对健康有益。 走走路就可以拥有健康的身体，我们应该经常多走走路。如果没有时间，上下班，吃完饭都是可以动动的。

好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。