一天抽一根烟算戒烟吗？我现在正在戒烟可是每天还是要吸一两根

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一天一包烟算不算烟瘾大

一天一包烟算烟瘾大。 烟瘾大者吸烟至少数周，吸食量相当于每天10支以上的香烟，每支香烟至少含0．5毫克尼古丁。突然停吸或减少香烟，24小时内至少会有下列种种不适的症状，诸如渴望吸烟、烦躁、忧郁、精神难以集中、不安定、头痛、昏昏欲睡、胃肠功能失调。这就是烟瘾的症状。 分析你的吸烟习惯 把你通常在24小时期间所吸的每一支香烟及你几乎是自动点烟的时间（如每喝一杯咖啡就点一支烟，饭后一定来一支烟，或是开始一天工作前点支烟），登记在一张表上。 花上两、三周时间去研究，在什么时候及为什么你需要吸烟，这样你才会对自己所抽的每一口烟正加以注意。这会使你愈来愈关心你的吸烟动作，有助于为戒烟作好准备。 以上内容参考百度百科-烟瘾

一天一包烟，烟瘾大吗

无所谓 虽然抽几盒的人是不少 不过一盒也对身体有害 如果怕影响身体就戒烟 戒可以采取点运动的方法 运动的时候抽烟肺疼 所以时间久了吸的就少了 个人认为 人一辈子活的不在长短.有人喝水都会被噎死,所以不必关心那些自己管不了的事情,只会使自己更加烦恼. 一包烟减少一小时,那么10000天也就是30年,按照你可以活80岁,那么就是50岁GAME OVER!怕的话就戒,不怕就把自己的人生活出意义来. 活的在长,活的没意义,不如早死.

烟瘾大的人一天抽多少烟，我一天抽一包算多吗，怎么才能戒烟，有什么好的注意吗？

不算多 我每天1.5到2包烟 我见过一个老板他每天最少抽3包几乎嘴不离烟 想戒烟建议可以先用烟嘴吸适应烟嘴以后去用电子烟 效果能好一些

一天一包烟算烟瘾大吗？

一天一包烟算烟瘾蛮重的。并且吸烟是导致肺癌的最主要的原因,特别是女性,身体器官都比较脆弱,更容易引起病变,所以建议你尽快找到合适的方法戒烟。 烟瘾犯了什么感觉? 烟瘾犯了,头会很痛,也会有无力感,心里则是会觉得很烦。吸烟会得肺癌的,一定要持之以恒，尽量少抽烟，吸再多的烟，对身体没有好处的。

每天只抽一支烟,算是戒烟吗?

　　每天只抽一支烟,不算是戒烟。 　　戒烟的益处 　　烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。研究发现，戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半，而且随着戒烟时间的延长会继续降低，戒烟15年后，冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似；戒烟和防止二手烟暴露是防治COPD的最重要的手段，戒烟是目前证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法；戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。，戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。 　　各年龄段戒烟均有益处，而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。无论何时戒烟，戒烟后均可赢得更长的预期寿命。一项对英国男医生进行的为期50年的前瞻性随访队列研究发现，吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命约减少10年，60、50、40或30岁时戒烟可分别赢得约3、6、9或10年的预期寿命。并且，戒烟后所增加的寿命年数为“健康的生命年数”。与继续吸烟者相比，戒烟者更少伴有疾病和残疾。

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