一个鸡蛋的热量是多少？

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一个鸡蛋的热量是多少卡路里？

1 个煮鸡蛋的热量是80卡里路，1 个煎荷包蛋的热量是120卡里路。 一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。 每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡小时千克，即4.186千焦小时千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下 所需平均热量 = 4.186千焦 24小时 50千克 = 5023.2千焦 扩展资料 食物热量计算方法 一般由食物成分表可以查的,也可用测热器进行精确测量,将被测样品放入测热器燃烧室完全燃烧,用水吸收释放出的全部能量.在常压下一毫升水升高一度,需要吸收4.187焦耳,记录水质量和水温变化,对应换算。 食品样品热量定义为1ml（质量为1g）受热时每升高1摄氏度所需热量为4.817焦耳。 主要食物热量卡里路 1、主食类如米饭、稀饭、面条，假若用 80 大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装14 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80 大卡。 2、肉类、豆腐、鸡蛋37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是，1 个煮鸡蛋的热量是80大卡，但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。 3、蔬菜类600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。 4、海鲜类100 克左右就是80 大卡的热量。 5、水果类300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量 参考资料来源百度百科-食物热量表

鸡蛋的热量

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