冰糖银耳汤禁忌？木耳千万不能和什么一起吃？

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银耳不能和什么食物一起吃

银耳营养价值高，却不能和它们一起吃，小心吃坏身体。

银耳不能和什么食物一起吃

食物相克 银耳与富含铁剂的食物相克。因银耳含磷丰富。磷与铁结合成难溶性化合物，故银耳不宜与富含铁剂的食物，如菠菜、蛋黄、动物肝脏等同食。 食药相克 银耳与四环素类药物银耳含钙丰富，钙可与四环素类药物结合，降低此类药物疗效。 银耳与铁剂服用铁剂进食含磷丰富的银耳，既影响食物的营养价值，又降低了药物疗效。

银耳不能和什么同吃

1、不能和含铁多的食物一起吃 银耳中含磷丰富，而磷和铁会结合生成难溶性化合物，影响消化和营养价值，所以银耳是不宜跟富含铁质的食物一起吃的，像蛋黄、动物肝脏等。含铁多的食物如动物血、动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜、木耳、芝麻等食物中含铁较高。 2、不能和白萝卜一起吃 白萝卜性平微寒，有清热解毒、健胃消食、化痰止咳等功效，银耳跟白萝卜是不能一起食用的，两者同食的话，对于一些特殊敏感体质的人群，容易引起皮炎。 扩展资料 银耳吃多的害处 1、生痰 银耳虽有滋阴润肺的功效，长期食用会生痰，因为银耳助湿故痰多。 2、导致贫血 煮熟的银耳或者泡发的银耳经过长时间的放置会产生亚硝酸，这类酸性物质转变成盐类能影响机体的造血功能，导致造血不足，长时间引起贫血。 3、消化不良 银耳粘稠，是不太好消化的，一次性吃太多，容易出现消化不良，尤其是老年人如果一次食用过多或连续多餐食用，可能引起肠梗阻。 参考资料来源人民网-银耳可以多吃吗 吃多有什么危害

银耳的功效与作用可是银耳千万不能和什么一起吃

131654银耳千万不能和什么一起吃？

银耳不能和什么一起吃

以下是不能和银耳同食的食物 1、银耳不能和白萝卜一起吃 白萝卜性平微寒，有清热解毒、健胃消食、化痰止咳等功效，银耳跟白萝卜是不能一起食用的，两者同食的话，对于一些特殊敏感体质的人群，容易引起皮炎。 2、银耳不能和菠菜一起吃 银耳中是有丰富的钙、铁等金属元素的，与含有维生素C丰富的菠菜一起食用，金属离子会导致维生素c氧化而失去营养价值。 3、银耳不能和含铁多的食物一起吃 银耳中含磷丰富，而磷和铁会结合生成难溶性化合物，影响消化和营养价值，所以银耳是不宜跟富含铁质的食物一起吃的，像蛋黄、动物肝脏等。 扩展资料 银耳的功效与作用 1、银耳汤中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的34银耳都能提供。 2、银耳汤富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。 3、银耳汤富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 参考资料银耳_百度百科

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