子时是什么时候?十二时辰中的子时是指几点到几点?
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中国的时辰是怎么排列的?子时代表几点到几点?亥时代表几点?
时辰排列顺序为子 、丑 、寅 、卯 、辰、巳 、午、未、申 、酉、戌、亥。 古代人把一天划分为十二个时辰,每个时辰相等于现在的两小时。 按照现在的24小时制,每个时辰代表的时间如下 子时2300~2459 丑时0100~0259 寅时0300~0459 卯时0500~0659 辰时0700~0859 巳时0900~1059 午时1100~1259 未时1300~1459 申时1500~1659 酉时1700~1859 戌时1900~2059 亥时2100~2259 扩展资料 时辰与养生 在中医理论中,不仅四季的变换是一个完整的循环,有一套相应的养生理论,一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰,这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。 中医认为,人体内的经气就像潮水一样,会随着时间的流动,在各经脉间起伏流注,且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化,采用不同的方法,就可以达到良好的养生效果。 亥时(晚9~11时),为三焦经当令。“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思,所以你要想让身体有一个好的起点,就要从此刻拥有好的睡眠开始。对老年人而言,可能存在睡眠困难问题,但不管采取什么方式,尽量在晚上11点半前进入睡眠状态。 子时(子夜11~凌晨1时),胆经当令。这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里,“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持,要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。 丑时(凌晨1时~3时)为肝经当令。静心养气是最好的保肝方法。要特别指出的是,某些年轻一族如在这个时间喝酒,将会对肝造成极大的损伤。 寅时(凌晨3时~5时),肺经当令。按照中医理论,寅时是人体阳气的开始,也是人体气血从静变为动的开始,必须要有深度睡眠,最怕有人打扰。 卯时(早晨5~7时),大肠经当令。早起不贪睡,晨起活动四肢筋骨,打太极拳,叩齿摩面或双手扣后脑,做“鸣天鼓”。 辰时(上午7~9时),胃经当令。活动后喝一杯开水,用木梳梳发百遍,然后洗漱。早餐应该清淡,要吃饱。饭后可以百步走,但不宜做强度锻炼。 巳时(上午9~11时),脾经当令。开窗通风后,可从事脑力活动,但要注意劳逸结合,让眼睛得到及时的休息。 午时(上午11时~午后1时),心经当令。这是午餐时间,除要营养丰富,荤素搭配外,建议可以喝点汤,菜要少盐。酒可喝但不能醉。饭后宜睡半小时,不要过多。 未时(午后1~3时),小肠经当令。午睡后可做少量和缓的运动,喝一杯茶。 申时(午后3~5时),膀胱经当令。这是最好的学习时间,记忆力和判断力都很活跃。除用脑学习外,要注意多喝水。 酉时(午后5~7时),肾经当令。这是肾虚者补肾的最好时机。晚饭宜吃少、清淡,可以喝点粥。 戌时(晚7~9时),心包经当令。准备睡眠,睡前要静心养气,用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚,睡宜采取右侧卧位。 ,这种养生法的核心就是顺应日出而作,日落而息的规律,重点睡好子午觉,以此达到养生的目的。 参考资料 百度百科-时辰 人民网-中医有个十二时辰养生法
子时是指的什么时辰?
子时指23时至1时
子时和酉时都是什么时候啊?
中国古代十二个时辰,现在有二十四小时 古代一个时辰相当于现在的两个小时 【子时】夜半,又名子夜、中夜十二时辰的第一个时辰。(北京时间23时至01时)。 【丑时】鸡鸣,又名荒鸡十二时辰的第二个时辰。(北京时间01时至03时)。 【寅时】平旦,又称黎明、早晨、日旦等时是夜与日的交替之际。(北京时间03时至05时)。 【卯时】日出,又名日始、破晓、旭日等指太阳刚刚露脸,冉冉初升的那段时间。(北京时间05时至07时)。 【辰时】食时,又名早食等古人“朝食”之时也就是吃早饭时间,(北京时间07时至09时)。 【巳时】隅中,又名日禺等临近中午的时候称为隅中。(北京时间09 时至11时)。 【午时】日中,又名日正、中午等(北京时间11时至13时)。 【未时】日昳,又名日跌、日央等太阳偏西为日跌。(北京时间13时至15时)。 【申时】哺时,又名日铺、夕食等(北京时间15食至17时)。 【酉时】日入,又名日落、日沉、傍晚意为太阳落山的时候。(北京时间17是至19时)。 【戌时】黄昏,又名日夕、日暮、日晚等此时太阳已经落山,天将黑未黑。天地昏黄,万物朦胧,故称黄昏。(北京时间19时至21时)。 【亥时】人定,又名定昏等此时夜色已深,人们也已经停止活动,安歇睡眠了。人定也就是人静。(北京时间21时至23时)。
子时是几点?午时是几点?
子时23时至01时 午时11时至13时 1.23:00至01:00子时指一天中离太阳最远的时段,即23:00~01:00,正子时为0:00,相对于正午时12:00。子时是指内丹术大小周天功法中,可以开始起火的时机,又称冬至。所以用十二地支中的子时,因为子时是六阳时(子、丑、寅、卯、辰、巳)的开始.所以《类经图翼》上说“子者阳生之初。”冬至也是指这个意思,如《通讳·孝经援神契》上说“大雪后十五日,斗指子,为冬至,十一月中。阴极而阳始至。”阳始至称为一阳生,或一阳来复,在《易经》卦象上则用复卦来表示。因为复卦上五爻是阴“—,而初爻(最下一爻)已成为阳“一”。 2.传统的子时是当地时间的23点(晚上11点)—第二天的05959. 子时作为一个整体与下面的丑时至亥时算作同一天。大多数算命的都采用传统的子时的确定方法,即北京时间当天的23点之后这个小时属于第二天的子时,属于第二天管的,这与北京时间的日的划分时刻相差1 个小时(半个时辰)。 3.大概在90年代初左右,有个别的书籍提出新的观点,认为24点之前的一个小时属于北京时间当天的夜子时,24点(0点)之后的一个小时属于北京时间当天的早子时,这种方法有少数人采用,但有很多人出来抨击,大概是观点认为传统的已经使用了几千年,提出早子时与夜子时是无稽之谈,也没有足以使人使人心悦诚服的观点。
一天的十二个时辰是什么?
一天的十二个时辰分别是子时 、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、戌时、亥时。 时辰是古代计时单位,古代人把一天划分为十二个时辰,每个时辰相等于现在的两小时。相传是根据十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。 扩展资料 时辰是中国传统的计时单位,中国古代把一昼夜平分为十二段,每段叫做一个时辰,合现在的两小时,十二个时辰分别以地支为名称,从半夜起算,半夜十一点到一点是子时,中午十一点到一点是午时。 古代还出了一首时辰养生歌,如下 寅时天亮便起身,喝杯开水楼下行; 定时如厕轻如许,卯时晨练最宜人; 辰时看书戏幼孙,巳时入厨当灶君; 午时进餐酒少饮,未时午休要抓紧; 申时读报写诗文,酉时户外看流云; 戌时央视新闻到,闭目聆听好养神; 亥时过半快洗漱,子时梦中入画屏; 丑时小解一时醒,轻摩“三丹”气血盈; 脉络通畅心如水,一觉睡到金鸡鸣。 参考资料时辰_百度百科
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