哪些人不适合吃牛油果？哪些人不适宜吃牛油果？

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牛油果什么人不适合吃

牛油果好吃又营养，但不是每个人都能吃的，尤其是这四类人

牛油果什么人不适合吃 两类人不适合吃

减肥人群 牛油果虽然营养丰富，但主要的营养物质是不饱和脂肪酸和蛋白质，属于高能量食物，减肥时期的人群不适合多吃，以免能量摄入过多，引起肥胖。 过敏人群 牛油果中含有大量的蛋白质，其中部分属于异体蛋白，有致过敏的可能，因此，过敏性体质的人群不适合吃，而6岁以下的小孩也不适合多吃，避免出现过敏。 肠胃不适者 肠胃功能不佳者。牛油果含有丰富的蛋白质和脂肪酸，都不是很好消化吸收的成分，因此，胃肠功能欠佳的人群不适合多吃牛油果，以免增加胃肠负荷，出现腹泻、腹痛等症。

牛油果什么人不适合吃 食用牛油果的饮食禁忌

牛油果好吃又营养，但不是每个人都能吃的，尤其是这四类人

牛油果为什么不能晚上吃 牛油果什么时候吃最好

1、从季节上：中国南方，牛油果3月开花，8月到9月间牛油果成熟。夏季和秋季是食用牛油果的最佳时间。 2、从具体时间：白天时间段内饭前或饭后半小时皆可。饭前吃可减少食物摄入，饭后吃促消化、预防便秘。

牛油果什么人不适合吃

牛油果好吃又营养，但不是每个人都能吃的，尤其是这四类人

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