一根油条大约多少g？

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吃一根油条相当于喝了多少油

油条配料10斤面粉，7斤水，固体明矾2钱8（铝元素超标），盐、面碱适量，平均成品油条总计耗豆油2.2斤，现在油条每斤6元，平均每根油条是1元，每根油条含油量平均近10克；固体明矾细克粒是含10个结晶水硫酸钾铝（酸性）与面碱中和产生二氧化碳泡再和面等工序；长期吃铝超标的油条可引起脑痴呆！钠超标，心脑血管病管患者最好不吃油条、饼干！ 油条好吃，但也不能天天去吃，隔三差五吃一次，含油再多也不会有多大问题。其实，油条看着油哄哄，含油并不高。据说每公斤油条用油顶多不超过二两，一斤油条一两油左右。假如吃半斤油条，也就是相当吃了半两油。 十几克油应该有的，但不会很多。油条都是膨松剂的作用下有点显大而已，本身不会吸很多油。一斤油即使榨一斤油条后剩下的油加上油条滤油后仍然有八两余油，所以十几克油应该还是有的。，，，，，，，，，，，

油条的含油量大吗？

大的 重量100克的前提下: 热量(千卡) 386 硫胺素(毫克) 0.01 蛋白质(克) 6.9 核黄素(毫克) 0.07 脂肪(克) 17.6 烟酸(毫克) 0.7 碳水化合物(克) 50.1 维生素C(毫克) 0 膳食纤维(克) 0.9 维生素E(毫克) 3.19 维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 胡罗卜素(微克) 2.7 钾(毫克) 227 一根油条热量大概多少？ 油条的热量(以100克可食部分计)是386大卡(1615千焦)，在同类食物中单位热量较高。 每100克油条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。

100克到底是什么概念啊？比如一根油条有100克吗？10个水饺有100克吗？大概几片吐司是100克？

两根油条有个100克，超市卖的水饺差不多是10个水饺100克，大概10片左右吐司有100克！

油条的热量是多少?

每100g油条的热量在390大卡，一根油条大约是在75克左右，那么一根油条的热量就是290大卡左右。 油条的热量是非常高的，早餐食用2根油条的热量就是580大卡左右，这个热量相当于食用了2碗满满的米饭，在平时吃饭的时候，很多人吃一碗满满的米饭可能都觉得太多了，吃两根油条就可以轻而易举的吃下去了。 油条的热量高，主要是因为油条是油炸食物，小麦粉本身的热量并不是特别的高，在经过油炸之后，热量就会变得非常高。 油条经过油炸之后，热量非常高，不建议大家当作早餐食用。，一周食用油条的次数不要超过三次，一次最好只吃一根比较好。油条不要经常的作为早点食用，但为调剂口味，偶尔吃一次对身体也无妨。 危害 油条属于油炸食品，脂肪含量较多，不易消化，常食用油炸食物会引起消化不良，以及饱食后出现胸口饱胀、甚至恶心、呕吐，腹泻，食欲不振等。常吃油炸食品的人，由于缺乏维生素和水分，容易上火、便秘。建议食用频次不宜过多。 油条属于油炸类的食物，会产生杂环胺、丙烯酰胺、丙二醛等致癌物，并且炸油条的油是反复使用，而且需要炸很多油条，油条在加工时需要加入含铝的明矾，很多研究表明摄入过多的铝与阿尔兹海默病（老年痴呆）很有关系。 面粉的热量本身就不低，经油炸，热量又增加不少，经常吃会因为能量摄入过多而导致肥胖，进而增加因肥胖产生的慢性病的风险。

油条热量是多少啊?

100克油条的热量为386大卡。 每100克油条包含的营养素碳水化合物51.00克，脂肪17.60克，蛋白质6.90克，纤维素0.90克，维生素E3.19毫克，硫胺素0.01毫克。 油条属于高温油炸食品，在高温阶段所含的一点营养物质全都被破坏殆尽，长期把油条当早餐，很有可能会引起营养不良。 从营养学的角度来讲油条中的蛋白质、脂肪含量比较充沛，可以增加饱腹感，摄入过量之后非常容易导致热量堆积，形成肥胖现象。 油条发起的原理是 当油条进入油锅，发泡剂受热产生气体，油条膨胀。由于油温度很高，油条表面立刻硬化，影响了油条继续膨胀，于是油条采用了每两条上下叠好，用竹筷在中间压一下的方案，两条面块之间水蒸汽和发泡气体不断溢出，热油不能接触到两条面块的结合部，使结合部的面块处于柔软的糊精状态，可不断膨胀，油条就愈来愈蓬松。

好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。