10c是多大码？c罩杯算是大还是小。

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乔丹运动鞋

国外的是“JUMPMAN 23”“JORDAN”中国自己家的是“QIAO DAN”福建乔丹生产的运动鞋销往全国，在相关消费群体中具有较好的商业信誉和商品声誉。福建乔丹的运动鞋外包装鞋盒的装潢以红色和白色为基本色调；鞋盒上盖装潢以白色为基本色调，在鞋盒上盖中部醒目地印有一个黑框红底的圆圈，圆圈内有一个白色的运动员运球体态速写，球在运动员右手，圆圈内下方有“QIAODAN”字样（该图案以下简称圆圈图案），鞋盒上盖四边均有该圆圈图案，鞋盒上盖用黑色黑体字标明“乔丹(r)”以及运动鞋名称及相应的英文名称；鞋盒下座装潢以红色为基本色调，并在四周用白色黑体字标明“乔丹(r)”以及运动鞋名称及相应的英文名称；鞋盒底部印有“北京乔丹体育用品公司（福建公司）”以及圆圈图案、地址、电话、网址等。福建乔丹在运动鞋上使用的挂牌是椭圆形的，以红色为基本色调，上面印有圆圈图案和篮球图案。

乔丹运动鞋求鉴定

那是钢印，鞋垫的模具号码来的 只是为了区别不同鞋垫模具 鉴别真假得看标签 朋友可以传传标签图，帮你鉴别鉴别 我是鉴别达人，能帮到你的啊

运动对身体的好处

有氧运动有什么好处？

正确的锻炼方法

针对胸部、背部、肩部、手臂、腿部、腹部有以下锻炼方法可供推荐 一、胸部锻炼 俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。建议30个一组，动作要标准。每次4组左右。可以练到肱三头。 二、背部锻炼 双臂屈伸双杠臂屈伸以练习胸肌、肱三头肌和三角肌（前束）为主，兼练背阔肌、斜方肌等。这一动作具有多效应的功能，不同的做法会产生不同的锻炼效果。在家可用两个椅子代替，动作如图。 三、肩部锻炼 引体向上可以在家的门框上进行。一组12-14个,6组。开始可能会做不了几个，甚至拉不动，但只要坚持，自身的力量增加以后就能做到了。 四、手臂锻炼 哑铃推举哑铃推举可以锻炼手臂的力量，在家可用水瓶替代哑铃，左右臂单独轮流做。 五、腿部锻炼 徒手深蹲站立，伸直。双腿分开，保持膝盖稍微弯曲。深蹲，直到膝盖弯曲为直角。保持背部挺直，臀部向后移动，返回时，保持膝盖轻微弯曲。 六、腹部锻炼 仰卧起坐仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。 扩展资料 1、运动锻炼要循序渐进俗话说“冰冻三尺，非一日之寒”，“一口吃不成个胖子”。参加运动锻炼决不能急于求成，而应该有目的、有计划、有步骤地进行，要日积月累，这样才能取得满意的锻炼效果。 2、，开始锻炼时运动量宜小，待适应以后再逐渐增加。经过一段时间的运动锻炼后，如果运动时感到发热、微微汗出，运动后感到轻松、舒畅、食欲及睡眠均好，说明运动量适当，效果良好，就要坚持下去。 3、锻炼的动作要由易到难、由简到繁、由慢到快，时间要逐渐增加。每次运动时要注意由静到动、由动到静、动静结合。，要掌握好动作的要领、技巧和锻炼方法。 参考资料百度百科_锻炼

c罩杯是xl吗？还是m尺寸

这个不好说的，买罩杯还是要买像，34A-34B-34C........36A-36B.......38A-38B，这样尺码的，想用S,M.L.XL,2XL这些的，一看就是不是专业生产内衣的厂家生产的。那些是衣服的尺码，有可能是生产衣服没用完，就拿来用的。

好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。