200克熟米饭多大一碗？这一碗米饭有200克吗，200克有多少

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200克米饭是多少?

200克米饭是四两米饭的量，四两米饭相当于2小碗。 一、一碗米饭含多少热量 每100克生大米，所含热量为330千卡左右。 煮成米饭之后，每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右 所以,200克白饭热量是240千卡左右。 二、200克白米饭含多少碳化合物 普通米饭需要约1160g（每100g米饭 碳水化合物含量约25.9g），所以200克白米饭含51.8g。 三、200g大米营养成分是多少 蛋白质200(0.0121000)1000=2.4克碳水化合物20015.8%=31.6克脂肪2000.1%=0.2克

200克米饭相当于多少生米？

米饭200g，相当于生大米74g。第一个回答“生米？治疗什么鬼”，是牛头不对马脚。

一个人一餐吃多少克大米

正常人一般一顿饭(午饭)，大约要吃掉250g到400g米。 均衡饮食，食物多样化，一般主食250g到400g，每天1个鸡蛋，牛奶300ml，3俩瘦肉（鱼，鸡肉等），蔬菜水一斤，水果200g到400g，油25g，盐6g。水大概1200ml 这是因人而异，应该吃的粮食要跟体重成正比，否则会引起浮肿，而且男女也是有差别的，同体重的男性比女性吃的要稍微多一些。例如，体重50公斤的女性一天所食用的粮食大约在200克左右，同体重的男性大约是250至300克左右。 扩展资料 米饭的适用人群产后，乳母，老人，儿童，幼儿，婴儿人群更适合吃米饭,气虚质体质更适合吃米饭。 米饭的食用禁忌如果米饭加热时间过长，维生素B1损失会超过30%，如果撇去米汤水，维生素损失超过40%。米饭一顿应以一碗到两碗为宜，食量建议是每餐60克。米饭要熟食，放进过冰箱的米饭要重新加热再吃，不能直接吃。 参考资料来源人民网-15岁少女一天吃8顿饭10斤米 专家疑其代谢失调 参考资料来源百度百科-大米

100克米饭有多少？

100克米饭是2两饭，也就是下边这样的，家用小碗的小半碗。 100克米饭（约2两米饭）的热量是115千卡。选择的容器不一样大小，自然盛的多少不同，重量自然不同。 餐厅里松松的一碗100g 正常的家用碗一碗150g 盒饭的快餐盒一盒250g 常规大小的寿司一个15g 扩展资料 一百克米饭约有25.6g的碳水化合物，这是因为每克碳水化合物等价于3.91克米饭，那么100克米饭的碳水化合物则为100除以3.91约等于25.6g碳水化合物。 碳水化合物是由碳、氢和氧组成的，因为它含有2:1的氢氧比，与水一样，它是人体提供热量的三种主要营养素中价格最低的营养成分。 食物中的碳水化合物被分为两类，人们可以吸收和使用有效的碳水化合物，如单糖、双糖、多糖，以及无效的碳水化合物，如纤维素。这些碳水化合物都是人体所必需的。 参考资料来源百度百科--米饭

200克米饭相当于多少生米？

米饭200g，相当于生大米74g。第一个回答“生米？治疗什么鬼”，是牛头不对马脚。

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