体测肺活量标准?一个正常人的肺活量是多少??

生活常识 2023-05-08 13:17生活常识www.pifubingw.cn

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麻烦给个体测肺活量及格线吧呀,和体重有关的~

以下是初中生肺活量体重指数的及格标准 初一男生47 初二男生48 初三男生50 初中女生40 以下是大学生肺活量体重指数的及格标准 大学男生55 大学女生43 肺活量体重指数=肺活量体重 。你的肺活量=体重×肺活量体重指数(及格标准)。

肺活量及格多少

肺活量没有及格标准。肺活量是根据“肺活量体重指数”来衡量的,具体公式为肺活量体重指数=肺活量(ml)体重(kg)。 肺活量因性别和年龄而异,男性明显高于女性。在20岁前,肺活量随着年龄增长而逐渐增大,20岁后增加量就不明显了。成年男子的肺活量约3500~4000毫升,成年女子约2500~3000毫升。 肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。肺活量随年龄的增长而下降,每10年下降9%~27%,但长期坚持体育锻炼的人,其肺活量仍能保持正常。 扩展资料 体育锻炼可以明显提高肺活量,譬如可以经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习,坚持耐久跑、游泳、踢足球、打篮球、折返跑等,像中长跑运动员和游泳运动员的肺活量可达6000毫升以上。根据科学研究和长寿者的实践经验,这些小窍门有助于增加肺活量。 1、扩胸运动每天做两次扩胸和胸部伸展动作50次,最好每天起床后和临睡前进行,可有效防止肺活量下降。 2、挺起胸膛长期坚持抬头挺胸直腰的正确姿势,肺活量可增加5%~20%,而身体各组织所获得的氧气量也随之增加。坚持挺胸还能增强大脑的记忆力。 3、一展歌喉唱歌也不失为一种增加肺活量的好方法。歌曲优美的旋律,能使人陶醉其中,乐而忘忧;发声时讲究运气调神,呼吸均匀深长,有利身心。 4、常吃苹果英国诺丁汉大学研究人员发现,苹果和西红柿最有助于帮助人体更畅快地进行呼吸。每周至少吃5个苹果或是3个西红柿可以显著提高人体的肺功能。,经常吃香蕉也不会遇到呼吸困难的情况。 参考资料来源百度百科-肺活量

女大学生体能测试标准

大学女生体能测试的达标标准分为体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、耐力跑共七项标准。 1、体重指数。女生体重指数7.2~23.9千克平方米为正常。 2、肺活量。女生大学一二年级达到2000毫升、三四年级及格为2050毫升。 3、50米跑。女生大学一二年级要达到10.3秒、三四年级及格为10.2秒。 4、坐位体前屈。女生大学一二年级要达到6厘米、三四年级及格为6.5厘米。 5、立定跳远。女生大学一二年级要达到151厘米、三四年级及格为152厘米。 6、一分钟仰卧起坐。女生大学一二年级要达到26次、三四年级及格为27次。 7、耐力跑。女生大学一二年级要达到434、三四年级及格为432。 扩展资料 建国六十多年来,党和国家一直非常关心和重视广大学生的身体健康,原国家教委、原国家体委等有关部门从鼓励和推动学生积极参加体育锻炼,增强学生体质的目的出发,在不期先后制定了《劳卫制》《国家体育锻炼标准》《大学生体育合格标准》《中学生体育合格标准》等制度。 并于2002年开始在全国试行《学生体质健康标准》,这些制度的制定和实施,对于增强学生体质,促进我国学校体育工作具有积极作用,其突出地表现为以下三点。 1. 对于贯彻落实《体育法》《全民健身计划》和《学生体育工作条例》,促进和保证体育课教学,以及早操、课间操和课外活动的开展起到了重要的促进作用; 2. 有利于学生按照要求参加体育锻炼,促进学生身体素质的发展和自觉参加体育活动行为习惯的养成; 3. 通过这些标准的测试和评价,有效地促进了学校体育工作的展开,对于学校体育评价发挥了重要的作用,是学校体育总体评价的重要内容。 我国学生体质健康测量与评价制度的演变和发展,是与我国不期社会、经济、科技、文化和教育的发展水平相适应的;是与全国提高青少年的身体健康素质、满足国家对受教育者的全面发展和培养人才战略的基本要求相一致的。 建国以来,《劳卫制》《国家体育锻炼标准》《学生体质健康标准(试行方案)》的制定、颁布和实施,促进了学生体质健康测量与评价制度的发展和完善,为新的《标准》积累了丰富的经验,了解这些标准的演变和发展,有利于正确认识并实施新的《国家学生体质健康标准》。 2014年,依据全国学生体质情况,制定最新的《国家学生体质健康标准》,旨在培养学生锻炼积极性。 参考资料百度百科—国家学生体质健康标准

小学生肺活量标准是多少

肺活量和孩子的身体好坏有关系的,相同年纪每个人的肺活量也不一样。一般六年小学生的肺活量的标准为男生12岁2200ml,女生12岁2077ml。 肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。 肺活量(vital capacity,VC)是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。补吸气量又叫吸气储备量,指平静吸气末,再尽力吸气所能吸入的气体量。补呼气量又叫呼气储备量,指平静呼气末,再尽力呼气所能呼出的气体量。肺活量是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。 肺活量指数=肺活量÷体表面积 体量面积=0.0061身高(cm)+0.0128体重(kg)-0.1329

正常人的肺活量一般是多少?

人的肺活量是多少呢?#星知计划#

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