天天吃榴莲有什么危害？榴莲吃多了，会不会有害啊！

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每天吃半个榴莲，一个月后有什么后果？

每天吃半个榴莲太夸张了，坚持一个月估计肉会长不少吧。平时我买的一个榴莲有差不多三四斤，半个榴莲也得有个两斤吧，大概是1000g左右，这100g榴莲的热量就有147大卡，吃半个这都吃了1400多大卡了，要是人娇小一点，活动少一点都当人一天摄入的热量了，如果天天这么吃还得了。这么吃再加上三餐，每天热量摄入都超标，坚持一个月估计真成大胖子了。 适当吃点榴莲对人体倒是不错，榴莲是一种营养价值较高的水果，要不怎么有“水果之王”的称号，千万别以为水果之王是因为它长得有点粗野不羁，榴莲的营养成分十分丰富，榴莲的脂肪、热量含量不低，还有一定量蛋白质。矿物质十分丰富，含有丰富钾元素，100g中有261mg钾元素，还有一定量的钙、磷、镁元素，，锰、铜、锌、硒、碘等微量元素也一个不缺。 榴莲中含有丰富的维生素成分，维生素C、维生素E、维生素A、维生素B族样样都不缺，榴莲中的叶酸含量十分丰富。叶酸对人体十分有益，叶酸能够抑制同型半胱胺酸的代谢，能够抑制血管内壁诱发粥样硬化，能够保护血管，预防心脑血管疾病。叶酸还是胎儿神经管发育的重要成分，孕妈妈孕前和孕中都需要补充叶酸，就是为了保证胎儿神经发育，智力正常。 榴莲的糖分含量较高，能量丰富，能补充身体需要的营养能量，强身健体，对于产后、病愈，身体虚弱，疲劳虚损等症都有很好的调理效果。说起榴莲估计部分朋友避而远之，别说是吃了，光是闻到气味都有些受不了，但一部分朋友闻到榴莲的味道就忍不住垂涎三尺了，要是对榴莲感兴趣的朋友，这种特殊的馥郁其实能开胃，促进食欲。榴莲中富含膳食纤维，还能润肠通便。所以其实榴莲的功效不小，只是我们不能过量摄入，否则随之摄入的能量和糖分也会较高。

如果每天吃半个榴莲，一个月以后会有什么后果

虽然孕妇可以吃榴莲，也应该少吃，最好不吃，因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。

经常吃榴莲有什么好处，什么坏处。

1、榴莲含有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等；2、性热，体质偏寒的人可以适当多吃；3、谷氨酸含量高，能调节体内酸碱平衡。 禁忌1、吃后不宜喝酒，会降低人体中代谢酒精的能力，更易喝醉。2、不要和热性食物一起吃，如羊肉、红枣等更容易上火。

吃榴莲对身体有什么好处和坏处

吃榴莲的好处:性热,尤其可补产后妇女的虚寒. 榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。 吃榴莲的坏处:进食过量可致呼吸困难,面红和胃胀。榴莲在大连最负有盛名，被誉为“空姐杀手”。它气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭，因而，旅馆、火车、飞机和公共场所是不准带进的。马来西亚部分酒店明令禁止榴莲。这种表皮多刺的水果因味道过重，可能让游客望而却步，但许多马来人却喜欢它那种黏黏的口味。 如不慎榴莲吃过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴莲之热。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴莲皮＋盐水煎服。 榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。 癌病患者或康复者便更须小心，免得贪一时口福而招致病情恶化。 1、榴莲不可与酒一起食用因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。 2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。 3、中医认为榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。 4、榴莲含有的热量及糖分较高，肥胖人士宜少食。 5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。 6、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。 ，在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，也能解除燥热，其中梨、西瓜就是很好的选择。 所以说，不光是吃榴莲的好处和坏处有两面性，其实很多东西都一样的，如果你觉得为了它的营养价值可以值得一试，那就试试了，不要说气味难闻就是了...就像臭豆腐一样。 本内容来自:求知网 原文链接 http:qzhi5.comknowledgeshipin_302.html

海带吃多了会不会有什么坏处？

物极必反，如果食用过量，也会对人体的健康造成一些不利的影响。 中医认为海带性寒，对于本身脾胃虚寒的人而言就不宜大量食用海带，以免加重脾胃虚寒的问题，虽说海带中含有丰富的碘元素，如果食用过多，也有可能诱发甲状腺肿大，也就是日常生活中所说的“甲亢”的，引起心足加快，使得食欲大增，不利于减肥等。 扩展资料 海带的食用禁忌 1、甲亢病人不宜吃海带，海带含碘量丰富，甲亢病患者食用海带会加重病情。 2、食用海带需适可而止，吃太多的海带可能导致体内碘过量，影响健康。，海带还含有砷，砷是有毒重金属。 3、海带食用前应清水浸泡，由于环境和海水污染，海带中可能含有有毒重金属，所以要提前清洗浸泡2~3小时，但也不能浸泡太长时间，否则会营养流失。 参考资料人民网-吃海带有14大惊人好处 什么人不宜多吃海带

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