大鱿鱼须怎么炒好吃又嫩？干炒鱿鱼须怎么做好吃

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鱿鱼须怎么炒着好吃?

鱿鱼须处理干净，洋葱切成小块，先把鱿鱼须焯水，再放锅里炒香后打出备用，另起锅，放入辣椒炒香，再把洋葱和鱿鱼须一起放下去翻炒，调下味炒几下即可出锅。

鱿鱼须怎么炒好吃的做法

可以做一道青椒炒鱿鱼，该菜肴主要以鱿鱼和青椒为食材制作而成。其烹饪简单，搭配起来不仅颜色好看，味道鲜香，营养丰富，十分美味下饭。下面简单介绍如何制作青椒炒鱿鱼。 青椒炒鱿鱼的食材鱿鱼150g，青椒100g，蒜、姜、盐、料酒、生抽、蚝油、食用油各适量。 青椒炒鱿鱼的做法 1、将准备好的青椒切好。 2、鱿鱼切好，过一遍热水盛出待用。 3、起锅，倒入食用油，热后将蒜、姜倒入。 4、爆香后，将鱿鱼倒入翻炒，加入两滴料酒。翻炒2分钟左右，鱿鱼熟了盛出来。 5、起锅，倒入食用油，然后将切好的青椒倒入翻炒。 6、翻炒至青椒变软，再将鱿鱼倒入一起翻炒。 7、1分钟左右，加入盐、生抽、蚝油调味即可出锅。 食用价值 1、鱿鱼富含有钙、磷、铁元素，它有利于骨骼的发育和造血，还能有效治疗贫血。多吃鱿鱼不仅对人体有很多营养，它里面的丰富的矿物质对宝宝的骨骼发育也是十分有益的。 2、青椒味辛、性热，入心、脾经。在温中能散寒，还有开胃消食的功效。青椒还能够增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含有的辣椒素能够刺激唾液和胃酸分泌的作用。

鱿鱼须怎么炒着好吃?

鱿鱼须处理干净，洋葱切成小块，先把鱿鱼须焯水，再放锅里炒香后打出备用，另起锅，放入辣椒炒香，再把洋葱和鱿鱼须一起放下去翻炒，调下味炒几下即可出锅。

鱿鱼须怎么炒好吃的做法大

家常鱿鱼须的做法大全

怎样炒鱿鱼既简单又好吃？

鱿鱼先过水焯一下，省得做时出水。 做法一焯水后锅里放底油，放辣椒面、盐（喜欢的话加点孜然）翻炒一下就出锅~ 做法二焯水后锅里放底油，放鱿鱼和切段的韭菜一起炒，放盐鸡精稍微翻炒出锅~ 做法三裹面糊放油里炸熟，粘椒盐吃~~ 简单吧~呵呵~

好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。