一个玉米有多少克?一根玉米可食用部分多少克
今天给各位分享一个玉米有多少克的知识,其中也会对一个玉米有多少克进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注皮肤病网,现在开始吧!
一根糯玉米大概多少克
一根糯玉米大概300克。糯玉米吃起来的口感是香糯甜软,它还含有大量的硒元素,对人体的心脑血管有防老化的作用,还能促进青少年的智力发展。糯玉米中含有的维生素E还可以促进人体细胞分裂,达到延缓衰老的功效。一根糯玉米大概300克。糯玉米吃起来的口感是香糯甜软,它还含有大量的硒元素,对人体的心脑血管有防老化的作用,还能促进青少年的智力发展。
一根玉米的热量是多少?
一根玉米的热量你造吗
一根玉米可食部分多少克吧
一根玉米可食用的部分重量在92克到138克之间。 一根玉米棒只有46%的部分是可以食用的,一根玉米棒通常的重量在200g-300g之间,也就是说,可食的部分是20046%=92g至30046%=138g左右。 玉米的种类十分繁多,主要分为五类。第一类是我们比较常见的玉米,也就是普通玉米;第二类口感比较香甜的甜玉米;第三类口感比较粘的糯玉米;第四类黑玉米;第五类高油玉米。 扩展资料 营养价值 玉米属禾木科植物五蜀黍,玉米籽粒由胚乳、胚、皮、尖端等组成,其含量分别为82%、12%、5%、1%。玉米胚是种子的胚乳,具有很高的营养价值。 每100g中含脂肪4.6g以上、蛋白质8.2g、碳水化合物70.6g以上、粗纤维1.3g以上、钙17mg以上、铁2.0mg以上、磷21mg以上、尼克酸2.4mg以上、核黄素0.14mg以上。淀粉主要存在于胚乳中,胚内含有大量的油脂和灰分。 玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。 值得注意的是,特种玉米的营养价值要高于普通玉米,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。 参考资料来源百度百科——玉米
一根玉米的可食用部分有多少热量啊?
一根玉米可食用的部分重量在92克到138克之间。 一根玉米棒只有46%的部分是可以食用的,一根玉米棒通常的重量在200g-300g之间,也就是说,可食的部分是20046%=92g至30046%=138g左右。 玉米的种类十分繁多,主要分为五类。第一类是我们比较常见的玉米,也就是普通玉米;第二类口感比较香甜的甜玉米;第三类口感比较粘的糯玉米;第四类黑玉米;第五类高油玉米。 扩展资料 营养价值 玉米属禾木科植物五蜀黍,玉米籽粒由胚乳、胚、皮、尖端等组成,其含量分别为82%、12%、5%、1%。玉米胚是种子的胚乳,具有很高的营养价值。 每100g中含脂肪4.6g以上、蛋白质8.2g、碳水化合物70.6g以上、粗纤维1.3g以上、钙17mg以上、铁2.0mg以上、磷21mg以上、尼克酸2.4mg以上、核黄素0.14mg以上。淀粉主要存在于胚乳中,胚内含有大量的油脂和灰分。 玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。 值得注意的是,特种玉米的营养价值要高于普通玉米,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。 参考资料来源百度百科——玉米
一根玉米可食部分多少克吧
一般我们买的玉米棒一根重量在200克到300克左右,可食的部分在92克至138克左右。甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍,“生命元素”硒的含量则高8-10倍,其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。
好了,本文到此结束,希望对大家有所帮助。