一个柚子的热量相当于多少饭 一个柚子的热量 一个柚子的热量是多

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一个一公斤重的柚子的热量是多少

1、柚子的热量一个苹果约100K一个柚子的话有点高了，大约四五百K,而且柚子吃的太多伤胃。

柚子的热量是多少？

1、柚子热量为38大卡/100g。

2、柚以果肉风味分为酸柚与甜柚两大类，或以果肉的颜色分为白肉柚与红肉柚两大类，也有以果形分为球形或梨形两大类。

3、但不论酸柚与甜柚都包括有白肉与红肉、球形与梨形柚类，甚至还有乳黄色果肉的。

4、至于红肉柚的果肉有淡红至紫红色。

5、酸柚的果形通常多为扁圆形或圆球形，果皮较厚，含油份较多，果肉味酸至甚酸，有的尚带苦味及麻舌味。

6、酸柚常用作砧木嫁接柚类。

7、扩展资料柚子原产东南亚，在中国已有3000多年栽培历史。

8、浙江、江西、广东、广西、台湾、福建、湖南、湖北、四川、贵州、云南等省均有栽种。

一个柚子的热量是多少？

1、每100克有41大卡。

2、柚子的营养非常丰富，尤其其中的维他命C含量是特别高的，100g柚子中含有41大卡的热量，通常来说，1个柚子(可以吃的部分828.0克)含有热量339大卡，通常来说需要打蓝球60.7分钟可以耗费完。

3、而且每100克柚子还含有人体脂肪0.20克，维生素b20.03克，钠3.00克。

4、甲基纤维素0.40克，磷24.00克，蛋白0.80克等。

5、由此看来营养是非常丰富的。

6、扩展资料注意事项高血压病患吃药不必吃柚子。

柚子热量是多少

1、柚的热量38大卡/100g每100克柚含碳水化合物9.62克，脂肪0.04克，蛋白质0.76克，纤维素1克 [1] 。

柚子热量 柚子的热量是多少

1、每100克柚子的热量为41大卡。

2、从这个数字来看，柚子的热量是不高的，这个热量比我们平时吃的甜品、蛋糕或者肉的热量要低很多，所以我们不用担心吃柚子会发胖。

3、 一些人将柚子作为主食来食用已达到减肥的目的，这是可行的，因为柚子里面所含有的粗纤维含量是比较多的，我们吃下去后，可以增加我们的饱腹感。

4、所以吃柚子在帮助我们填饱肚子的，摄入的热量还比较低，从而可以起到减肥的效果。

好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。