夏季极端天气预防知识？极端天气有那些预防措施？教学生用，谢谢

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高温天气如何防止中暑？

夏天如何防止中暑？#星知计划#

高温天气如何防中暑？

高温天气防止中暑的小妙招有及时补水，补充糖分效果更好；多喝汤，排出体液；使用隔热窗帘；保证居室通风以及大热天不要打赤膊，等等。 1、及时补水，补充糖分效果更好 在高温多湿的室内和车内，即使不运动，也会因大量流汗和体温上升，导致体内大量水分和盐分流失，结果引起痉挛、昏迷等中暑症状。大家注意及时补充回因大量出汗而失去的水分，补充糖分，效果更好。 2、多喝汤 人出汗越多，消耗的体液就越多，喝汤不仅能及时为身体补充水分，又有利于消化吸收。绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤等，都是平日里常见的消暑汤。 3、使用隔热窗帘 隔热窗帘利用一些特别材质的布料配合特殊的编织技术，能够起到反射光线和热力的效果，从而降低室内的温度。 而且，隔热窗帘是不透视的，外面是无法看到屋内情况的，有利于隔离热力和调节光线，提高冷房或暖房的效果，为节能环保出一份力。 4、居室通风 防中暑最重要的是室内通风，千万不要经常门窗紧闭。早上或傍晚的时候最好开窗、开门通风，中午炎热时则可以开空调或电扇，尽可能把室温降至26°C左右，避免中暑。 5、大热天不能打赤膊 应该穿着排汗透气的轻薄衣物，而不要打赤膊，因为流汗后直接吹风，会让毛细孔迅速收缩，湿气与热气会闷在身体里无法排出。 男生总喜欢在酷暑打赤膊图凉快，不过依中医的观点，打赤膊吹风容易受寒，毛细孔急速收缩，反而让湿热都闷在体内，更容易中暑。 在太阳的暴晒下，人体中暑的概率会升高，预防中暑我们外出最好做好防晒工作，可以撑起遮阳伞，戴起这样帽，还可以穿防晒衣，尽量少穿黑色衣服。

高温天气下，应该如何防止中暑？

高温天气下，防止中暑应该少吃多餐、及时饮水、保证睡觉质量、出门防晒以及备好防暑药品等等。 1、少吃多餐 夏天在饮食方面最好的是以清淡的为主，并且多吃水果和蔬菜搭配适量的荤类食物，最好是拒绝油炸、烧烤类热量和含脂肪较高的食物。而且还要少吃多餐，这样可以适量的减少身体产生代谢的热量。 2、及时饮水 多喝水才能够才身体充满了能量，还能够缓解身体乏力的现象。身体缺少水分身体机能也就运行得很缓慢，那么就很容易造成疲惫感，人的情绪也会变得很暴躁不安，特别引发中暑的状况。 3、保证睡觉质量 由于高温容易令人体力消耗比较大，所以睡眠质量和睡眠环境都要保证好，是枕套最好选择棉质的，合成纤维的枕套会积累热量，并且要保证八小时的睡眠时间，中午最好是选择半小时午休，可使大脑和身体各机能都得到放松，有助预防中暑。 4、出门防晒 出门的时候最好带上一把太阳伞来遮挡强烈的太阳光。直接在太阳下暴晒行走的话，强烈的太阳照射和较高的温度使人容易导致人体的水分大量流失。不能够及时为身体补充水分的话，就容易中暑。5、备好防暑药品 夏天最好在自己的包包内放置一些防暑的药品。特别是在突然感觉好头痛、恶心、胸闷、头晕等症状时，有可能就是中暑的反映，这时候就需要服用防暑降温的药品，来快速的缓解中暑所带来的不适。 参考资料来源人民网－高温天气谨防中暑

如何应对暴雨极端天气

你好，要牢记以下几点 1、暴雨袭来，骤不及防。切记留心观察，远离电线、电器等设施，以防漏电遭致伤亡。 2、驾驶员行车过程中，突遇暴雨，当心路面或立交桥下积水过深，尽量绕行，切莫强行通过。 3、为防止暴雨发生时雨水灌入室内，居民可因地制宜采取放置挡水板、堆砌土坎或其他有效措施，将其拒之门外。 4、山区暴雨来临时，防范山洪需留意，不在坡边多停留，危险山体要注意，提防突发泥石流。 5、雷雨闪电时，不要拨打接听电话，要关闭手机，因电话线和手机的电磁波会引入雷电伤人。不要开电视机、电脑、VCD机等，应拔掉一切电源插头，以免伤人及损坏电器。 6、不要站在电灯泡下，不要冲凉洗澡。尽量不要开门、开窗，防止雷电直击室内。不要把晾晒衣服被褥的铁丝，拉接到窗户及门上。 7、，闪电打雷时，不要接近一切电力设施。在空旷场地不要使用有金属尖端的雨伞。在雷阵雨较大时要远离树木，尽量不要大跨步跑动，可以选择建筑物躲雨，但不宜选择车内躲雨。

怎样预防极端天气

极端天气是指天气（气候）的状态严重偏离其平均态，在统计意义上属于不易发生的事件。通俗地讲，极端天气气候事件指的是50年一遇或100年一遇的小概率事件。过去50年中，极端天气事件特别是强降雨、高温热浪等极端事件呈现不断增多增强的趋势，预计今后这种极端事件的出现将更加频繁。 目前极端天气的频繁发生，一大部分原因是由于全球变暖引起的。所以，要减少和预防极端天气，也就是抑制全球变暖趋势，就是提倡低碳运动，减缓变暖趋势。这些需要我们全人类共同努力。对于我们个人来说，一方面要在生活各方面坚持支持低能减排，不浪费地球资源。另一方面，要大力宣传低碳运动，呼吁更多的人来为地球生态平衡做力所能及的事。

好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。