膝盖有点痛还需要坚持跑吗 跑步膝盖疼，到底要不要坚持了

今天给各位分享膝盖有点痛还需要坚持跑吗的知识，其中也会对膝盖有点痛还需要坚持跑吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注皮肤病网，现在开始吧！

慢跑膝盖疼还能继续跑吗？

1、膝盖疼就不要跑了，以前我也天天跑，刚开始感觉膝关节弯曲不流畅，跑步的时候就减轻了，等跑完一会就加重疼痛。

2、最严重的时候走楼梯都感觉膝盖以下要掉下来了，关节又痛又酸。

3、一直这么坚持跑了三年实在不行就去医院拍片看了下，那会才十七岁，医生跟我说是关节炎，当时脑袋里第一个反应就是这医生在坑我吧。

4、我天天锻炼还能关节炎？？后来才明白就是因为跑的太多又没注意保护才导致的，那时学校条件差还是煤渣跑道鞋子减震性又不好，跑的多膝盖就会慢性磨损。

5、你膝盖疼就不要跑了，等好了再跑，热身运动一定要充分，鞋子一定要好。

6、千里之行始于足下要对得起自己的脚啊，我好些年没跑步了，现在膝盖恢复的差不多了。

膝盖痛，还要不要跑步，跑的时候没什么感觉，就是有时候会痛，比如下床的时候站起来那一下会有点疼？

1、不建议继续跑步了，因为根据你的情况继续锻炼可能会加重后期的疼痛，如果条件允许可以拍个核磁共振看里面有没有积液，也可以先休息一段时间。

2、后期没有疼痛感就可以继续跑步了。

跑步新手膝盖特别疼还可以继续跑吗

1、跑步新手刚开始跑步，肯定会出现身体各部位疼痛的现象，这很正常，只要不是器质性的病变引起疼痛，就应该继续坚持锻炼。

2、坚持一段时间后，身体的疼痛会减轻很多。

跑步左膝盖疼还要继续跑吗

1、膝盖疼说明训练量有点大，需要调整，还是先休息一下，等膝盖不疼了再跑吧。

2、记得下次跑步时减少运动量，锻炼需要循序渐进，否则很可能欲速则不达。

膝盖疼痛还可以继续跑步吗

1、不可以的膝盖痛，说明跑步过量了。

好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。