女性手脚冰凉是怎么回事 女性手脚冰凉是怎么回事，怎么调养？

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女人手脚冰凉是怎么回事

1、首先，天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。

2、 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。

3、一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

4、其次，产生的原因有多种。

5、体型太瘦小的女生体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。

6、而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。

女性手脚冰凉是怎么回事?怎么调理?？

1、　女性冬季手脚冰冷的原因1.贫血铁元素对于女性御寒来讲尤为重要，但大多数女性每日摄入的铁元素并没有达到身体需要。

2、女性缺铁后血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。

3、怎么办？贫血的女性日常应该多吃一些羊肉、牛肉、鸭肉、乌龟肉等具有补气生血功效的肉类，还可以掺杂食用胡萝卜、山芋、大葱等富含矿物质的根茎类蔬菜，以及动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻等含铁食物。

4、女性冬季手脚冰冷的原因2.雌激素低45至55岁更年期女性由于雌性激素水平下降，使体内的热量不容易转化成脂肪储存在皮下，导致体内热量释放较快，无法维持保持体温，身体抗寒能力减弱，引发全身血液循环不畅，更容易怕冷。

女性手脚冰凉是怎么回事，怎么调养

1、手脚冰凉四大原因一、循环障碍心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。

3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

4、二、阳气不足中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

5、三、月经和生育引起的激素变化在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。

很多年轻女性经常手脚冰凉，这是怎么回事？该怎样调理？

1、很多年轻女性经常手脚冰凉，这是怎么回事？该怎样调理？1.身体是阳虚体质，阳虚体质，也就是我们常说的虚寒体质，归根结底还是因为阳气不足，多以脾肾阳虚为主。

2、中医认为，阳气乃生命之本，具有温煦、推动、防御、固摄、气化等作用。

3、一方面，若阳气不足，机体就会失却温煦，不能抵御阴寒之气，而使寒从内生，出现畏寒肢冷等症状；另一方面，阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒怕冷、手脚冰凉等现象。

4、2.月经和生育引起的激素变化，在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。

女生睡觉手脚冰凉是怎么回事呀？

1、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。

2、这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。

3、另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。

4、这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。

5、 寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。

6、经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。

7、中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。

8、女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。

好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。