七情六欲伤身，不开心的时候吃这些食物让你重回好心情 怎么样才

今天给各位分享七情六欲伤身，不开心的时候吃这些食物让你重回好心情的知识，其中也会对七情六欲伤身，不开心的时候吃这些食物让你重回好心情进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注皮肤病网，现在开始吧！

当你不开心的时候?怎么做？平常怎样使心情保持愉快？

1、不要让情绪左右你的心情，就算有什么不开心的事困扰着自己，你一定要暗示自己没有什么大不了的事。

2、如果你的承受能力很弱的话，那你就得找些事情或工作躲过那些不开心的情绪，一定要有兴趣的事，只有当你全心投入进去，并得到胜利后的快乐时，你就可以摆托不开心的情绪，心情自然好了。

3、你要记住，当一个人有开心或不开心情绪时，开心的情绪往往能盖过不开心情绪，但如果你只保持不开心情绪的话，那你会自我暗示，可能会引起对很多事物的反感，甚至会觉得全世界的人都和你过意不去。

4、所以不开心得时候，找些有挑战并且有兴趣的事做，只要有兴趣必定会成功，只要成功必定会使心情愉快，当你拥有快乐的时候，烦心事只不过是芝麻绿豆而已。

不开心时怎么办？

1听歌在这样不高兴、忧伤的时候，找一首自己喜欢的歌，或者是自己中意的歌，更或者是符合你现在心情的歌~~~听听歌，顺带哼哼····快乐的歌曲能给人在不高兴的时候带来正能量！ 2唠嗑找个好基友唠嗑，告诉TA，我现在不开心，如果你的朋友是开心果，自然是最好，让TA的开心，扫走你的不高兴；如果TA也是闷瓜一个，作为好朋友，向TA说说你的不高兴，这样是解压的最好方式！ 3吃ING···吃东西是最容易让人满足，让人体会到幸福感的事情，带着不高兴的心情，去吃自己最喜欢的东西，不管是小吃，还是零食，用吃来爆满整个空挡的内心！就像有些朋友，你喜欢在不高兴的时候，给自己买牛奶喝！找出让你开心的食物！ 4运动在心情压抑

七情六欲中，食欲最为凶猛，减肥到底让人快乐还是痛苦？

1、民以食为天，一顿不吃饿得慌，作为吃货，减肥是让人很痛苦的一件事。

2、作为我个人而已，除非是身体健康已经严重受到威胁，否则不愿意像别人那样喊口号去减肥，因为会有很多美食不敢去吃，多么可惜啊。

3、减肥喊口号的时候让人快乐说到减肥，那是老人小孩成年人都喜欢做的事情，喊口号谁都会，所以含减肥口号的时候是让人感到快乐的。

4、都说民以食为天，只要一谈到食物就会觉得非常快乐，有人说你觉得心情抑郁的时候就吃点美食吧，美食就会改变我们的心情状态。

不开心，怎么办

1听歌在这样不高兴、忧伤的时候，找一首自己喜欢的歌，或者是自己中意的歌，更或者是符合你现在心情的歌~~~听听歌，顺带哼哼····快乐的歌曲能给人在不高兴的时候带来正能量！ 2唠嗑找个好基友唠嗑，告诉TA，我现在不开心，如果你的朋友是开心果，自然是最好，让TA的开心，扫走你的不高兴；如果TA也是闷瓜一个，作为好朋友，向TA说说你的不高兴，这样是解压的最好方式！ 3吃ING···吃东西是最容易让人满足，让人体会到幸福感的事情，带着不高兴的心情，去吃自己最喜欢的东西，不管是小吃，还是零食，用吃来爆满整个空挡的内心！就像有些朋友，你喜欢在不高兴的时候，给自己买牛奶喝！找出让你开心的食物！ 4运动在心情压抑

我不开心怎么办

听歌在这样不高兴、忧伤的时候，找一首自己喜欢的歌，或者是自己中意的歌，更或者是符合你现在心情的歌~~~听听歌，顺带哼哼····快乐的歌曲能给人在不高兴的时候带来正能量！唠嗑找个好基友唠嗑，告诉TA，我现在不开心，如果你的朋友是开心果，自然是最好，让TA的开心，扫走你的不高兴；如果TA也是闷瓜一个，作为好朋友，向TA说说你的不高兴，这样是解压的最好方式！吃ING···吃东西是最容易让人满足，让人体会到幸福感的事情，带着不高兴的心情，去吃自己最喜欢的东西，不管是小吃，还是零食，用吃来爆满整个空挡的内心！就像有些朋友，你喜欢在不高兴的时候，给自己买牛奶喝！找出让你开心的食物！运动在心情压抑的时候，运动是最能减压的，到公园去跑跑步，去健身房

好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。