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痤疮多吃什么好

痤疮 2017-07-04 13:05痤疮怎么治疗www.pifubingw.cn

患有痤疮的朋友适合吃哪些水果呢?柠檬和葡萄具有祛痘的效果,痤疮患者可以多吃些香蕉,香蕉有助于将体内的毒素排出来。下面来看看痤疮患者适合多吃的两种水果是什么。

柠檬

柠檬是生活中比较常见的水果,经常被制成饮品和佳肴供大家享用。大家可不要小看了柠檬,小小的柠檬含有丰富的维生素C,被誉为最具美容功效的水果。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢,还有有效控制油脂分泌,对抑制痤疮生长具有良好的功效。

葡萄

葡萄是夏季水果,现在食用正当时。葡萄中含有丰富的水分,可以补充痤疮患者脸部缺水的现象。此外它有抗氧化的功能,可以延缓衰老。不仅如此,它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生,能够有效帮助痤疮患者去除痤疮疤痕。

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