得了痤疮该如何正确调理?

生活调理：平时每日多次用温水清洗面部，以减少油脂、灰尘阻塞毛孔，特别是处于高灰尘、环境后，更应及时清洗，但需注意在大热大汗时不宜立即用冷水洗脸。

平时少用或不用油脂性、刺激性强的化妆品，以防化妆品而诱发。平时不易挤压痤疮，以免造成继发性引起或肿，甚至造成。

饮食调理：少食脂肪、糖类等油腻和甜食，禁忌辛辣刺激性食物及鱼腥发物，新鲜清凉性的蔬菜水果，如绿豆芽、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等，有利于病情康。

保持精神和情绪的稳定，轻松面对病症，注意劳逸结合，避免工作学习过于紧张，保证充足的睡眠。