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得了痤疮该如何正确调理?

痤疮 2017-09-13 11:26痤疮怎么治疗www.pifubingw.cn

生活调理:平时每日多次用温水清洗面部,以减少油脂、灰尘阻塞毛孔,特别是处于高灰尘、环境后,更应及时清洗,但需注意在大热大汗时不宜立即用冷水洗脸。

平时少用或不用油脂性、刺激性强的化妆品,以防化妆品而诱发。平时不易挤压痤疮,以免造成继发性引起或肿,甚至造成。

饮食调理:少食脂肪、糖类等油腻和甜食,禁忌辛辣刺激性食物及鱼腥发物,新鲜清凉性的蔬菜水果,如绿豆芽、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等,有利于病情康。

保持精神和情绪的稳定,轻松面对病症,注意劳逸结合,避免工作学习过于紧张,保证充足的睡眠。

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