痤疮的预防措施哪些较为有效

1、许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成的细菌的滋生，而产生痤疮，所以痤疮的预防方法就请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，引起痤疮的发生，所以应尽量将它往上梳。

2、痤疮的预防需要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得痤疮的细菌法生长，所以痤疮的预防方法就是养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。

3、少吃甜食也是属于痤疮的预防方法。相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，喜欢吃甜食，一吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长痤疮的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成痤疮。，饮食在痤疮的预防中也是非常关键的。