专家来盘点一下关于痤疮的注意事项

患者们在日常生活中不要灰心，做好治疗和护理是很重要的。那痤疮的注意事项有哪些呢？下面，还是让专家们来为大家介绍下，让大家更全面地了解痤疮的注意事项，希望能够给大家带来帮助。

1，经常洗脸这是痤疮的注意事项要做到的，也是很容易的，只要你每天都能够讲卫生的话，就一定有好处的，油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗；

2，多吃水果和蔬菜尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃，有利于皮肤素的补充，对于痤疮的注意事项也是很重要的；

3，避免机械挤压痤疮尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，容易留下和斑痕，尤其对斑痕体质的。朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，注意消毒避免，也可以去医院进行护理。

4，养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀，这也是痤疮的注意事项之一。