如何避免三角区成为痤疮高发区

1、三角区长痘的原因

三角区长痘的原因多为胃肠不适，甚至长期。如果经常吃一些量的食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，使传输功能受阻。不仅会引发、、、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现青春痘。

2、如何预防三角区长痘

（1）、肠胃不好的人，一定要养成定时排便的习惯。并且每天清晨起床喝一杯淡盐水，促使大肠杆菌产生乳酸，促进肠蠕动。

（2）、长期脑力工作者午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃清淡的食物。

（3）、平时多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等促进消化的食物。

（4）、最为重要的是坚持每天多喝水，使身体摄入足够的水分促进新陈代谢。