痤疮的饮食护理方法有什么?

的护理主要有

痤疮的护理在饮食上需要多补充素A， 维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀，如胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

宜吃富含维生素B2的食物，维生素B2能促进细胞内的生物化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。 痤疮患者忌食甘肥厚味的食物，也是痤疮的护理中比较重要的一点。

，含油脂丰富的动物肥肉、油煎炸的食物、芝麻、花生及各种含糖高的糕点等最好少吃。

痤疮的护理还需要忌食辛辣食物。辛辣食物刺激机体，常常导致青春痘发，这类食物如酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等。