注意：预防痤疮要避免被阳光直晒

1、碘质：含碘量重的食品（如紫菜），在爆发期应避少食。这是预防痤疮的方法之一。

2、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。

3、太阳：预防痤疮要避免经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以预防痤疮一定要作好防晒工作。

5、推拿：面部推拿当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因推拿恶化甚至更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容推拿了。这是预防痤疮的方法之一。