痤疮的预防注意事项

预防应注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使痤疮恶化，尽量保持心情愉快，避免烦燥。

在家中则最好不要挤青春痘，因为本身带有看不见的细菌容易引起，而且严重的感染会造成疔、疮、甚至蜂窝组织炎，并使皮肤痊愈后，留下大大小小的。

每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次，帮助有效的预防痤疮，在治疗中并不需要买特别的药皂洗脸。此外应减少皮肤刺激，不要用磨砂膏之粗质洗面剂来洗患部，或过度按摩皮肤，以避免恶化。

饮食上要减少多余热量的摄取，尽量少吃刺激性食品。