春季如何预防痤疮

《细说万物由来》中提到，自神农时起，就将一年分为春夏秋冬四季。春是蠢的意思，万物到此而出生；夏是假的意思，万物假此而生长；秋是就的意思，万物因此而成熟；冬是终的意思，万物至此而终成。在春季也显得愈发活跃，因此，春季一定要做好痤疮的防治工作。

在春季，空气温湿度的变化都比较大，皮肤本身为适应气候的变化也产生了一些变化，如小汗腺和皮脂腺加强分泌功能使得皮肤表面形成脂质膜，有效地抑制细菌侵袭并防止皮肤皴裂，皮肤表面的血管舒张，加快血液循环及新陈代谢。

痤疮患者要注意以下几点：

①选择适宜的洁面乳洗脸，彻底清除皮肤表面及毛囊口的污物，不用热水和碱性大的香皂洗脸，不用僵硬粗糙的毛巾擦脸，根据天气情况选择适宜的护肤品，如气温低、风大的天气，就选用油脂含量稍高的化妆品，气温高、较干燥的天气，则选用含水质较多的乳液。

②多吃富含素A、维生素B2的食物和水果蔬菜，尽量避免食用荠菜、油麦菜、菠菜、莴苣等可能诱发春季的光感性食物。

③不使用香料、纯度不够的凡士林等含光感物质多的化妆品。

④尽量减少外出并做好物理防晒工作，避免强烈的阳光照射。

⑤适当地做面部按摩，以促进面部肌肤的血液循环，达到护肤美容的效果。