如何预防痤疮生成？

在青年男女中间是一种高发的皮肤疾病，本身他们的新陈代谢就比较旺盛，如果不及时治疗的话就会越来越严重的。如果您不想受疾病的痛苦的话，那就在平时做好预防工作吧！不过到底如何预防痤疮生成呢？看完下面文章的介绍后您就会明白的。

预防痤疮生成的方法：

痤疮有多种发病因素，其发病机理目前还不十分明了。内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物是痤疮发病的主要因素。青春期以前极少发病，性功能丧失或减退的人的古代宫廷被阉割的太监不发病。

首先，避免机械挤压痤疮。尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。

其次，要经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

第三，多吃水果和蔬菜。尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。