按摩对痤疮有较好的疗效
痤疮 2017-09-16 16:25痤疮怎么治疗www.pifubingw.cn
患者主要按摩足阳明胃经、足少阴肾经和足太阳膀胱经。按摩足阳明胃经,能调节胃肠功能,而按摩足少阴肾经和足太阳膀胱经,能调节内分泌功能,减少性激素的产生,配合按摩对痤疮有较好的疗效。
①用双手手掌在背部脊柱两侧进行推按,自上而下,反复操作3-5 次,并点按肺腧穴和胃腧穴各21次。
②沿下肢外侧,用手掌自上而下反复按揉3-5次,并用点按足三里穴21次,以出现酸胀感为宜。
③在小腿内侧用手掌自上而下按揉3-5次,要求动作轻快,然后点按三阴交穴涌帛穴名21次。
④沿足部足阳明胃经,用手掌自上而下推按10次,并在足三里穴按揉半分钟,以感觉发胀为宜。
⑤用手指从手腕至指端,沿手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经按揉5-10次。
⑥沿足太阳膀胱经,用手自上而下摩擦,并按揉该经络上的肺腧、胃腧、小肠腧、三焦腧。
⑦用手在足少阴肾经通行的范围由下而上轻快地摩擦。
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