痤疮疤痕怎样进行预防

是一种会留下麻子的疾病，我想没有谁愿意留下痤疮，因为那毕竟会对自己的外在形象造成很直观的阻碍，痤疮没有进行很好的护理以及治疗，那么痤疮疤痕的形成就成了必然，俺痤疮疤痕预防该如何进行呢？

痤疮疤痕预防需要患者的心理和饮食的双重配合，减少痤疮疤痕出现，那么就要把自己的皮肤好好保护起来，需要做到的是注意皮肤的清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂；不用油性化妆品；出现痤疮时不要用手去挤压，以免发炎，留下疤痕。平时应注意保持心情舒畅，消除精神紧张、、烦恼，保证充分的休息和睡眠。

另外，积极的生活态度也是痤疮疤痕预防的一种有效方法，这属于一种很好的心理疗法，痤疮疤痕患者可以尝试一下，合理的饮食可预防痤疮的发生和发展。

饮食上宜多吃清淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。痤疮不出现，那么痤疮疤痕也就无从谈起，所以预防痤疮也就是为了避免疤痕出现。