关于痤疮的饮食注意
痤疮 2017-09-18 15:34痤疮怎么治疗www.pifubingw.cn
是一种常见的皮肤疾病,引发痤疮的原因是多种多样的。要预防和治疗痤疮,在日常生活中的饮食选择显得尤为重要。下面将为大家介绍痤疮患者的饮食注意事项,希望可以为大家提供帮助。
一、痤疮最好不要吃什么?
1、少吃辛辣食物如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热,食后容易升火。
2、少吃油腻食物如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能,使内热加重。,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。
3、不能吃腥发之物如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
4、不能吃补品 补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。
5、少吃高糖食物如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。
6、少接触刺激性较强的食物如烟,酒及浓茶等。
二、痤疮能吃什么?
1、多吃含素a丰富的食物含维生素a丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。
2、多吃些含维生素b2丰富的食物含维生素b2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
3、多吃含维生素b6丰富的食物含维生素b6丰富的食物有蛋黄、奶类、、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
4、多吃含锌丰富的食物含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。
5、多吃清凉食物清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
通过以上内容的介绍,大家对痤疮的饮食注意事项有了一定的了解。痤疮患者可以参照上面介绍的食物,有所侧重地选择自己的饮食,合理搭配,养成良好的饮食习惯,早日摆脱痤疮带来的困扰。
上一篇:暗疮性痤疮的皮肤护理措施
下一篇:哪些是很有效的预防痤疮的措施
痤疮疤痕
- 痤疮不治疗会自愈吗 痤疮不治疗会有什么后果
- 痤疮是由什么引起的 突然长痤疮是由什么引起的
- 痤疮反反复复怎么根除 痤疮反复的根本原因
- 痤疮多久才会消失 痤疮多久可以治愈
- 痤疮不用药会慢慢好吗 痤疮最晚长到什么年纪
- 痤疮不管它会自愈吗 女生的痤疮不管它会自愈吗
- 痤疮不挤里面的脓会消吗 痤疮里的脓要取出来吗
- 痤疮一般多久可以治好 痤疮多久可以痊愈
- 治疗痤疮用什么药最好 治疗痤疮吃什么药最有效果
- 消除痤疮小窍门:消除痤疮小窍门有哪些
- 如何治痤疮最有效 治疗痤疮最快的办法
- 痤疮不能吃哪些食物 得了痤疮不能吃什么食物
- 痤疮反反复复能自愈吗 痤疮反复发作是怎么回事
- 痤疮疤痕疙瘩怎么消除 痤疮留下的红色痘印怎么消除
- 面部玫瑰痤疮最佳治疗方法
- 玫瑰痤疮是什么引起的