日常生活调理对预防痤疮很重要

日常生活调理对预防很重要，合理的护理有利于预防痤疮的发生。怎样预防痤疮？预防痤疮应该注意哪些事项？下面我们来具体了解下预防痤疮的注意事项。

注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出，帮助有效的预防痤疮。

不要用手去挤、捏、掐痤疮，本身带有看不见的细菌容易引起，严重的感染会造成疔、疮、甚至蜂窝组织炎，并使皮肤痊愈后，留下大大小小的。

预防痤疮应尽量保持心情愉快，避免烦燥。注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使痤疮恶化。

饮食上要减少多余热量的摄取，尽量少吃刺激性食品。