中度痤疮不长痘了怎么护理？

当我们一整天在外工作以后，回到家一定要对我们的面部进行清洁，这样才能避免自己出现，专家指出，根据痤疮所展现出来的症状，痤疮也是可以分为不同的类型的，而且，这些类型之间也会出现一些混合性的症状，需要一并治疗，那么，中度痤疮不长痘了怎么护理？我们一起来看看吧。

1、在饮食上 有痤疮的患者要尽量少吃海鲜、油炸、辛辣等刺激性食物，多吃富含素的具有清热解毒作用的偏碱性食物，以防增加内热，使病症变得严重。

2、在情绪上要保持心情开朗、情绪稳定，因为精神过于压抑会导致内分泌不调和皮脂腺代谢异常，也会加重病情。

3、睡眠要保持充足，尽量在晚上十点到十二点之间进入熟睡状态。因为休息不好不但使心情烦躁、，也会导致痤疮的增多和加重。