饮酒也会导致痤疮 痤疮患者的饮食禁忌

俗称青春痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。日生生活中一些不良习惯或者不良饮食方法都可能会诱发痤疮，那应该如何正确饮食？

哪些日常饮食以及行为会造成痤疮？

1、饮酒：酒可以使血液转为弱酸性，可间接的造成痤疮问题的出现，同时酒精会加速血液的循环，只会加重座疮。因此要治疗座疮，首先就是要戒酒。

2、量食物：煎炸食物索然很好吃，但是其中含有油分果多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或发生细菌的问题，那么很容易就会出现痤疮的问题。因此要治疗座疮，其次需要少吃煎炸食物。

3、不当的面部按摩：进行面部按摩，当然可以促进人体的血液循环，但对于脸上有发炎的痘痘患者来说，就会因按摩而出现恶化的现象，甚至会感染更多的细菌。因此要治疗座疮，最好不要随意做面部美容按摩。

预防和治疗痤疮的方法

1、痤疮皮肤可用面膜敷面

如果有时间，痤疮皮肤每星期应两次用适合痤疮皮肤的面膜敷面，其方法非常简单，并配合涂抹痤疮专用的护理霜，平时外出应避免太阳猛烈照射，防止黑色素沉淀，形成痤疮黑印。

2、注重内外调理

适当的内在调理及正确的外在护理，痤疮是可以控制并且痊愈的，但却需要时间、耐性以及合作的态度，痤疮皮肤就会渐渐恢复正常功能。

3、痤疮皮肤平时应注意科学饮食

高糖、高脂肪及刺激性强的食物尽量少吃，多吃蔬菜、水果等清淡食物，并且远离烟酒，保持消化系统正常，促进皮脂代谢。

4、清洁皮肤这项工作非常重要

每天两至三次，用温水及中性香皂清洁面部，再用冷水冲洗一遍，去除过多油脂，以免瘀积。痤疮皮肤特别应避免使用刺激性强的香皂洗面，会破坏皮肤正常的酸碱度，损失其防御、抵抗能力。